Справжня проблема вашої апельсинової кірки полягає у вашому раціоні, якщо ви дійсно хочете її усунути, вам слід прочитати це

перестань

Целюліт - найпоширеніша і неприємна проблема всіх жінок, оскільки вона зачіпає 90% жіночого населення, і навіть якщо ви худі або ходите в спортзал, ця проблема з’являється на вашій шкірі і не зменшується, якщо ви не подбаєте про своє харчування.

Якщо ви хочете знати, з яких продуктів ваші целюліси проростають з нізвідки, будьте готові, тому що ми надамо вам список харчових продуктів, заборонених дерматологами та дієтологами; що замість здорової і гладкої шкіри вони запропонують вам апельсинову кірку на сідницях, руках, животі та ногах.

1 # Кава: ця нешкідлива їжа містить інгредієнт кофеїну, який відповідає за утримання всіх рідин у крові, але в той же час запобігає оксигенації тканин. Якщо ви одна з жінок, котра щодня приймає чашку ранкової кави, медичні фахівці рекомендують випивати лише півсклянки без цукру, це називають "експресо".

2 # Сіль: зменшіть споживання цього продукту, оскільки його надлишок має тенденцію закупорювати артерії або спричиняти проблеми зі здоров’ям, такі як тригліцериди, не забуваючи про целюліт у вашому тілі, оскільки натрій відповідає за поганий кровообіг.

3 # Рафіноване борошно; Серйозно? Якщо ви вважаєте, що хліб, печиво та макарони корисні для вас, проконсультуйтеся з лікарем, і ви побачите. Більшість із цих продуктів містять дріжджі, які важко перетравлюються. Ми пропонуємо купувати все домашнє або ціле, щоб ваше тіло та шкіра виглядали краще.

4 # Чи використовуєте ви білий цукор? Ви повинні знати, що ця їжа містить нескінченні калорії, які спричиняють целюліт та зайву вагу. Якщо ви дійсно хочете запобігти цим проблемам зі здоров’ям на додаток до діабету 2 типу, ми рекомендуємо вживати коричневий цукор, проконсультуйтеся з вашим дієтологом.

Не забувайте, що ваш раціон повинен супроводжуватися фізичними навантаженнями, ми пропонуємо вам спробувати гуляти принаймні 20 хвилин тричі на тиждень, пити багато води і їсти більше клітковини, таким чином ваш метаболізм стане здоровішим і швидшим.