граната

Цей пишний плід, корінний в Азії, який споживається тисячі років, представляв плодючість жінок протягом історії. Кілька насіння символізують яйцеклітини та мають високу харчову цінність.

У цій статті ми ознайомимо вас із секретами цього фрукта та причинами, чому вам слід його часто вживати, якщо ви думаєте зачати. Крім того, ми пропонуємо рецепт гранатового соку, збагаченого добавками, які ще більше посилять вашу родючість.

Гранат і родючість

У давнину гранатом вважали плід любові, плідності та достатку. Хоча це було дуже символічне питання, правда полягає в тому, що його харчові цінності показують, що це відмінна їжа, яка допомагає заповнити деякі недоліки.

Особливо виділяється його вміст у рослинних фітоестрогенах, пов’язаний із родючістю. Однак його ефекти обговорюються в науковій літературі, оскільки його фізіологічні механізми невідомі. Справді, і гранат, і шкірка, і насіння містять ці фітоестрогени, які сприяють збільшенню сексуального потягу у жінок.

Крім того, згідно з дослідженнями, це може покращити якість сперми та допомогти запобігти урологічним проблемам.

З іншого боку, вивчається його вплив на проблеми еректильної дисфункції.

З іншого боку, він багатий антиоксидантами, вітамінами (A, C, D, E, K, B1, B2 і B3) та мінералами (калій, фосфор, залізо, сірка, кремній, цинк і кальцій), а також лимонна кислота, яблучна кислота та Омега 5. Крім того, цей фрукт має перевагу дуже багатим поживними речовинами і одночасно, з низьким вмістом жиру та цукру.

Його потужний червоний колір, що обумовлений вмістом антоціану, включає його до групи продуктів, що покращують кровообіг, підвищують лібідо та захищають серце та сечовидільну систему, серед інших.

Як ми його споживаємо?

Ми можемо їсти його в будь-який час доби. Однак, якщо ми хочемо покращити його властивості, найбільш підходящим часом завжди є голодування.

Багато людей не вживають його через труднощі з добуванням насіння. Однак це може бути набагато простіше, ніж здається. Нам залишається розрізати гранат навпіл і вдарити ложкою по частині шкаралупи. Ми також можемо розрізати його на чотири частини, щоб легше від’єднати насіння.

Інший спосіб його споживання - це приготування соку з насінням. Сьогодні багато травників та дієтологів також продають його на ринку.

Незалежно від того, готуємо ми його самі чи купуємо, важливо уникати білого цукру для підсолоджування. Натомість ми можемо підсолодити його невеликою кількістю стевії або меду. Цей сік залишає трохи різке відчуття на язиці завдяки дубильним речовинам, які мають в’яжучі властивості.

Сік для родючості

Для посилення терапевтичного ефекту граната ми пропонуємо вам зробити з цим фруктом натуральний сік і додати наступні продукти, які також мають властивість сприяти лібідо.

  • Синяк. Цей дивовижний андський корінь є дуже енергійною рослиною та потужним ендокринним регулятором, особливо рекомендований жінкам з різними гормональними порушеннями та проблемами безпліддя.
  • Пивні дріжджі. Ця квінтесенційна добавка також допомагає нам покращувати фертильність завдяки вмісту цинку, який працює як гормональний регулятор. Він також багатий фолієвою кислотою, необхідною під час вагітності.
  • Пшеничний зародок. У ній багато вітаміну Е, нестача якого може спричинити безпліддя.
  • Пилок. Покращує фертильність, підвищує лібідо та забезпечує енергією. Він також багатий цинком. Ми рекомендуємо завжди вживати його в свіжомеленому вигляді, щоб добре засвоїти поживні речовини.
  • Імбир. Ця злегка гостра спеція є їжею-афродизіаком, яка покращує родючість чоловіків і жінок.
  • Лляне масло. Якщо додати трохи цієї олії до соку і добре збити, ми ледве помітимо його смак, і замість цього отримаємо велику кількість Омега 3, незамінних кислот, необхідних для гарної родючості.

Щоб мати на увазі!

Ми рекомендуємо вам пити цей збагачений сік принаймні місяць, натщесерце. Якщо ви поєднуєте це зі збалансованою дієтою та фізичними вправами, ви не тільки почуватиметеся краще загалом, але і покращите свої шанси на зачаття, і ви будете робити це з оптимальним здоров'ям.