рецептів

Цей суперпродукт став модним напоєм серед гурманів, і ми вже стали більш залежними.

чай з матчі є різновидом зелений чай, який ви можете включити у свій раціон. Якщо ви хочете схуднути, киньте каву та йдіть за цим традиційним високоенергетичним чаєм. І це те, що чай з матчею ідеально доповнює ваш раціон завдяки величині властивостей, які він має. Звичайно, ви вже бачили це як у напоях, так і навіть у десертах. Його інтенсивний зелений колір дуже характерний. Його порошкоподібна текстура ідеальна, оскільки ви можете включити їх у смузі або улюблені солодощі.Це смак? Це залежить від того, з чим ви його змішуєте. Якщо ви все ще не звикли до чаю та трохи гірших ароматів, рекомендуємо змішувати його з солодшими рослинними молоками, такими як соя, мигдаль, фундук або навіть кокос. Вибирайте ті, у яких найменше цукру. Для нас одним з найкращих варіантів і найкращим смаком є ​​кокосовий напій.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Родом із Китаю, він був завезений в Японію буддистськими ченцями, які використовували його для просування медитація та концентрація довше. У цих країнах культура чаїв досить чудова. Сьогодні це частина ритуалу японська чайна церемонія а також кухні, особливо кондитерської. Цей японський чай отримують обприскуванням зеленого листя чайної рослини, вирощеної в тіні. Уникаючи сонячного світла, їм вдається зберегти все хлорофіл, поживні речовини та антиоксиданти містять рослину. Таким чином, він зберігає всі властивості класичного зеленого чаю, покращених на вищий рівень.

чай з матчі вона характеризується наявністю безлічі властивостей антиоксиданти і містять безліч мінерали, вітаміни А, В, С, Е і К та харчові волокна. Настільки, що ходять чутки чашка чаю з матчею еквівалентна наявності десяти зеленого чаю. З цієї причини це вважається суперфуд, як і всі ці, які ми покажемо вам нижче.

Які переваги чаю з матчею?

За вміст у катехінах і поліфеноли, які включають епігалокатехін (EGCG), вважається, що цей вид чаю прискорює обмін речовин і це може сприяти втраті ваги, але, як ми вже згадували, немає досліджень, які б підтвердили 100% властивості.

З іншого боку, коли говорять про чай з матчі також робиться посилання на L-теанін, міститься лише в чайних рослинах, що допомагає зосередитися і зняти стрес і тривогу, підвищуючи нашу пильність. Хоча, це правда, що чай з матчі містить багато кофеїну, Тим не менше засвоюється повільніше ніж кава, наприклад. Тож тепер, коли ви знаєте цю інформацію про чай матча, розпочніть свій день з цього японського еліксиру.

Як зробити чай з матчі

Підготуйте чай з матчі надто легко. Ви можете знайти безліч простих рецептів як напоїв, так і випічки, якщо ви більше солодкі. Якщо ви хочете приєднатися до цього напою в моді, ми запропонуємо вам кілька варіантів, щоб ви могли легко його вживати. Це правда, не всі люблять чай з матчі через його дивний, гострий смак. Щоб ви могли підсолодити цей напій без цукру, ми рекомендуємо використовувати цей чай з овочевим напоєм. Тобто, зробіть себе a matcha latte наприклад, соєвим або кокосовим молоком. Ці два корисні напої допоможуть пом’якшити сильний смак чай з матчі. Ви побачите, як вам захочеться щодня включати його в сніданок, вам сподобається!

Через їх веб-сайт ви можете придбати їх Органічний чай з матчі, 100% органічний і без добавок. Вони пояснили нам, як готувати цей вид чаю, з чим його можна поєднувати, і через їх мережі вони пропонують досить цікаві рецепти.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Рецепт приготування чаю з матчі:

Підготовка чай матча латте Це дуже просто, і це також дуже смачно. Якщо ви хочете слідувати традиційному рецепту, просто не додавати молока було б достатньо.

  • Додайте в склянку грам чаю з матчею.
  • Додайте близько 60 мл молока або гарячої води (за смаком).
  • Електричним або бамбуковим віночком енергійно перемішуйте, поки суміш добре не розчиниться і не буде грудочок.
  • Потім потроху додайте решту молока, щоб піна, що утворюється при збиванні, не порвалася.

Найкраще у чаї з матчею є те, що він є дуже універсальний інгредієнт для кухні, а також для торт магазин. Ви можете додавати його більш-менш до будь-якої страви без шкоди для його смаку а також надає унікальний зелений колір. Чай з матчею можна насолоджуватися різними способами, наприклад, ви можете додавати його в каву з молоком, якщо вам потрібна додаткова доза енергії та кофеїну вранці, або у ваш детокс-шейк з ананасів, селери або огірка, щоб очистити тіло.

Якщо ви хочете ввести їх не тільки у свої напої, ви можете, наприклад, додати трохи порошку чай з матчі до вашої миски крупи, вівсянки або йогурту; включити його до своїх тортів, булочок, морозива, макаронів чи заморозок, і звичайно, насолоджуватися ним наодинці, з гарячою водою та кількома краплями лимона та меду.

Якщо ви вірите в властивості зеленого чаю та чаю з матчею, ви можете включити його у свій раціон, не забуваючи, що в ньому може бути дещо побічний ефект, завдяки вмісту кофеїну та таніну. Пам’ятайте, що чарівної їжі не існує, і що жодна сама по собі не має чудодійних властивостей. Однак, якщо вони можуть бути частиною здорове та збалансоване харчування в яких переважає сорт.

Тут ми пропонуємо кілька рецептів, приготованих на молоці та без нього, щоб ви могли насолоджуватися чаєм з матчею!