Інфрачервоні сауни

Ми твердо віримо у переваги сауни та особливо інфрачервоних саун

Інфрачервоні сауни їх часто рекомендують медичні працівники для полегшення болю і навіть для запобігання захворювань. Існують великі наукові та анекдотичні докази ефективності теплова терапія з саун. Ми раді надати огляд деяких переваг використання інфрачервоної сауни. Інформація, що міститься нижче, була отримана з джерел, які вважаються надійними та призначені лише для загальної інформації.

переваги

Теплотерапія

Інфрачервона енергія, що виділяється інфрачервоною сауною, проникає вглиб м’язової тканини.
Покращує кровообіг і таким чином сприяє оксигенації тканин організму.
Як і інші теплові терапії, він знімає біль, скутість і м’язові спазми.
Крім того, він стимулює розширення судин периферичних судин і покращує доставку кисню до суглобів і кінцівок.
Прискорення загоєння розтягнень і розтягнень, таким чином полегшуючи біль і зменшуючи час, необхідний організму для відновлення після травми.

Управління болем

Багато лікарів і терапевтів також рекомендують теплову терапію сауною для лікування хронічного болю.
Включаючи біль у суглобах, біль при артриті та фіброміалгію.
Він також ефективний для зменшення запалення та набряків, покращення лімфотоку.

Розслаблення та зняття стресу

У сучасному стрімкому світі ми рідко можемо витратити час на себе, щоб розслабитися і дозволити своєму тілу відпочити.
Показано, що стрес відіграє величезну роль у нашому фізичному здоров'ї та металевий оздоровчий.
Сеанс сауни - чудовий спосіб відпочити за гарною книгою чи улюбленою музикою.

Краса здоров’я шкіри

Користування сауною багато позитивні переваги для нашої шкіри.
На додаток до вивільнення багатьох токсинів, які накопичуються в результаті використання хімічних речовин, мила, кондиціонерів, макіяжу тощо.
Циркуляція крові в шкірі виводить на поверхню більше поживних речовин, сприяючи тим самим здоровий тон і текстура.

Шкіра є нашим найбільшим органом і відіграє важливу роль у виведенні небажаних токсинів.
Деякі лікарі називають шкіру третьою ниркою.

Процес виведення токсину значно покращується завдяки піт (піт) зі шкіри.
Оскільки інфрачервоні сауни безпосередньо нагрівають тіло, вони пропонують чудові засоби для потовиділення та загальної детоксикації.
Інфрачервоне тепло проникає під поверхню шкіри і пропускає клітини тіла вивести токсини легше.

Здоров’я серцево-судинної системи

Як вже було сказано вище, використання сауни покращує кровообіг стимулювання розширення судин периферичних судин.
Під час сеансу сауни він збільшує частоту серцевих скорочень, забезпечуючи щадне серцево-судинне кондиціонування.

Деякі дослідники також припускають це теплова терапія регулярне відвідування сауни може допомогти знизити артеріальний тиск.
Можливо, забезпечуючи середовище, де ви можете просто відпочити і позбутися стресу, а також знизити рівень холестерину.

Втрата ваги

Ми не маємо на увазі припускати, що сауна - це квиток на схуднення, але це може допомогти підтримувати здорову вагу.
Особливо в поєднанні з регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням.

Під час сеансу сауни ви можете трохи схуднути. Однак, як і очікувалося.
Більша частина цієї втрати ваги пов’язана з потовиділенням рідини, а не спаленням жиру.
Після сеансу вода витрачається для заповнення втраченої рідини, тому ця вага напевно повернеться майже відразу.

Однак, за підрахунками, для отримання одного грама поту потрібно 0,568 ккал.
Середній користувач сауни може виділити 500 грамів поту під час ефективного сеансу сауни, горіння близько 300 ккал.

Якщо вам потрібна додаткова інформація, не соромтеся зверніться до наших експертів.
Вони вирішать всі ваші запитання та знайдуть сауну, яка найбільше відповідає вашим потребам.