від ComerPorAhi | 16 січня 2019 р

навколо

Італійська кухня стала відомою у всьому світі завдяки насиченості її смаків та різноманітності її страв.

Зазвичай більшість продуктів, що використовуються в італійській їжі, зазвичай є свіжими, і практично всі вони входять у нашу улюблену середземноморську дієту.

Вони є продуктами, виготовленими переважно з пшеничного борошна і, як правило, є чудовим джерелом вуглеводів. Більшість страв приправлені або супроводжуються фруктами та овочами. Цього виду їжі не повинно бракувати у здоровому та збалансованому харчуванні. І навіть якщо ми думаємо, що ні, ми повинні включати його в свій раціон принаймні двічі на тиждень.

Які переваги італійської кухні?

Хоча всі види макаронних виробів дуже схожі, не всі з них мають однакові властивості.

Користь різних видів макаронів різниться залежно від способу їх приготування, соусів, що входять до страви, та приправ, які використовуються.

Макарони загалом містять вітаміни Е і В, і оскільки їх зазвичай поєднують з такими продуктами, як овочі, його харчові властивості зазвичай максимізуються.

Хоча загалом споживання їжі з низьким глікемічним індексом. Вуглеводи, що містяться в макаронах, швидко трансформуються в глюкозу, яка переходить у кров, і коли ми збираємося докладати більше зусиль, переважно їх приймати всередину, щоб не закінчитися енергія.

Допомагає регулювати рівень цукру в крові.

Його споживання ідеально підходить для гіпертоніків.

Допомагає підтримувати масу тіла в достатній кількості.

Низький рівень жиру робить його зброєю в боротьбі з холестерином.

Як підказка, ми рекомендуємо їсти цей вид їжі під час їжі. Якщо ви з’їсте тарілку макаронів на вечерю, і ваш намір полягає в тому, щоб рано спати, тому що ви встаєте рано. Швидше за все, у вас буде погана ніч, тому що у вас може бути важче травлення, ніж зазвичай. Рекомендуємо, якщо ви хочете з’їсти макарони на вечерю, зробіть це одного разу, коли збираєтеся засиджуватися допізна або супроводжувати його на нічній прогулянці.

Ми запрошуємо вас дізнатися лист одного з італійців від КОМЕРПОРАХІ. Піцерія Trattoría D´Aldo. Хоча вони, як правило, більше працюють над меню, у них є меню дня на тиждень, яке ви можете побачити у файлі або через пошукову систему, і я особисто кидаю виклик тому, хто може його закінчити. Фотографії в даному випадку належать їм, і піч, яку вони мають, творить магію. Чи ти знаєш?

Якщо ви зайдете на наш веб-сайт, ми внесли зміни та додали нові ресторани. Якщо ви хочете стати частиною команди Comer Por Ahí, ми запрошуємо вас залишити нам повідомлення в розділі контактів, і ми зателефонуємо вам.