Названий Насіння льону або лляне насіння. Ціле лляне насіння містить омега-олії, які розщеплюються після того, як їх подрібнюють у лляну муку.
НАСІН ЛЕНУ ТА ЇЇ МЕДИЧНЕ ВИКОРИСТАННЯ
Це також використовується в галузі медицини при багатьох захворюваннях пов’язані з шлунково-кишковим трактом (ТГ), включаючи запор, пошкодження товстої кишки внаслідок надмірного використання проносних засобів, діарею, запалення слизової оболонки товстої кишки (дивертикуліт), синдром подразненого кишечника (СРК) або подразнену кишку, рани в слизовій оболонці товста кишка (виразковий коліт), запалення слизової оболонки шлунка (гастрит) та запалення тонкої кишки (ентерит).
В новий фітнес-світ, в якому люди зазвичай харчуються природним шляхом, воно вважається одним із найкращих насіння як засіб, вони навіть називають його важливим для фізичного та розумового розвитку завдяки високому вмісту омег.
ВЛАСТИВОСТІ ТА ПЕРЕВАГИ ЛЯНА
1. Що стосується серцевих захворювань, насіння льону має важливе значення, оскільки воно містить речовину, схожу на простагландин, яка відповідає за регулюють артеріальний тиск і запобігають утворенню тромбів та інфарктів, якщо він включений у щоденний раціон з ранньої стадії захворювання. Поки ви зміните свій спосіб життя на більш здоровий, включаючи дієту та фізичні вправи.
2. Якщо у вас надмірна вага, лляне насіння для вас. При шліфуванні це відмінно підходить для виведення холестерину, що дозволяє контролювати ожиріння і, в свою чергу, допомагає контролювати непотрібний апетит. І це те, що це чудове насіння, потрапляючи в організм перед їжею, створює легке насичення завдяки вмісту клітковини, яка зв’язується з холестерином у кишечнику та запобігає його всмоктуванню
3. Льняне насіння також приносить неймовірну користь з точки зору травлення. Якщо ви страждаєте запором, можете покращуйте свої проблеми з травленням та відновлюйте кишкову флору, регулярно вживаючи це насіння .
4. Одна із сфер, де це важливо Перевага полягає в імпотенції чоловіків та фригідності жінок. Зазвичай ці сексуальні проблеми обумовлені блокадою кровообігу в артеріях, які відповідають за доставку крові до органів, які її потребують під час статевого акту. Ще однією перевагою лляного насіння є те, що воно відповідає за очищення артерій і значно допомагає в цих випадках.
5. Ще одна користь льону - проти стресу. Забезпечує відчуття спокою протягом декількох годин після прийому. Ті люди, які регулярно страждають від стресу через прискорених ритмів життя, це відмінна добавка для зняття стресу викликані тими напруженими днями.
6. Нарешті, затримка рідини. Жирні кислоти в лляному насінні допомагають ниркам у процесі виділення води та натрію. Ось чому вони рекомендують їсти лляне насіння при певних видах ожиріння на всіх стадіях раку та серцево-судинних захворювань.