Дослідження, проведене Журнал сільськогосподарської та харчової хімії (США) виявляє, що ананасова шкірка багата клітковиною та поліфенолами; перший допомагає тілу почуватися ситим, а другий очищає організм природним шляхом. оболонка ананас покращує травлення та знижує рівень холестерину. Крім того, це сечогінний засіб, ідеально підходить для зменшення затримки рідини та жиру в організмі.
ананасова вода Не слід плутати з ананасовим соком, який виготовляється безпосередньо з м’якоті плодів. Тобто, саме вода, отримана в результаті варіння ананасової шкірки, а не сам сік є результатом подрібнення м’якоті фрукта.
Це дійсно корисний варіант схуднення, ідеальний варіант, особливо в найспекотніші місяці року. літо. Якщо ви задаєтеся питанням, як приготувати цей напій, то пропонується цей рецепт, який дуже простий у приготуванні.
Вода з шкірки ананаса
Інгредієнти
- Шкірка ананаса
- 1 літр води
- 1 чайна ложка кориці
Підготовка
Доведіть воду до кипіння разом із шкіркою ананаса і кориця протягом 30 хвилин. Потім вимкніть вогонь і дайте йому охолонути; процідіть воду, подавайте і насолоджуйтесь.