олії

Переваги прийому оливкової олії Екстра Дів перед сном

Оливкова олія першого віджиму - це набагато більше, ніж простий інгредієнт для приготування їжі, це основний стовп здорової середземноморської дієти, але, крім численних харчових властивостей, воно також має важливі лікувальні властивості, від яких ми можемо отримати користь, якщо з’їсти його в останню чергу. час доби.

Покращує травлення

Оливкова олія Extra Virgin складається із здорових кислот для організму, що полегшують травні секрети (шлунковий, підшлунковий та жовчовивідний.

Здорові кислоти надходять безпосередньо в кишечник, відповідаючи за засвоєння жирів і їх трансформацію за допомогою ферментів, відповідальних за травлення. Пізніше ці жири повинні розчинятися жовчними солями, тому на процес травлення впливатиме тип жирних кислот, які є.

Допомагає схуднути

Окрім полегшення травлення, прийом оливкової олії екстра вірджин перед сном зменшує почуття голоду, чого вночі добре уникати спати з важким шлунком. Таким чином, це генерує відчуття ситості в мозку, зменшуючи голод і уникаючи вживання більше їжі, ніж потрібно.

Живить шкіру

Вночі шкіра інтенсивно працює, щоб відновити шкоду, заподіяну протягом дня, тому всі фахівці завжди рекомендують підживлювати її перед сном, щоб крем або олія виконували свої функції, поки ми спимо. Ну а якщо говорити про оливкову олію, то трапляється те саме.

Просто поклавши кілька крапель оливкової олії на обличчя або обличчя перед сном, ви отримаєте насолоду від відчуття харчування завдяки вітаміну Е, який виробляє олія. Руками ми наносимо їх на лоб, щоки та підборіддя; потім злегка помасажуйте, щоб активізувати кровообіг.

Якщо ви один з тих, хто приймає душ перед сном, скористайтеся цим і налийте кілька крапель олії. Ваше тіло засвоїть його краще, і ви помітите різницю наступного ранку. Ваша шкіра стане тоншою і гладкою.
Тепер ви знаєте, ви вже знаєте переваги прийому оливкової олії на ніч. Включіть це у своє життя, і ваше здоров’я буде вам вдячне.