Привіт! Ось я приїжджаю з повною швидкістю, щоб випустити рік, повний прекрасних проектів, із компіляційним дописом, який, я знаю, їм дуже подобається, я не міг придумати нічого кращого для цих холодних і дощових днів: 7 рецептів супів, кремів та овочевих пюре корисний, легкий і смачний, на додаток до всіх його переваг!
Не кажи мені, що ти не хочеш мати хорошу миску бульйону або теплий гарбузовий крем, я б не пережив зиму без них, я приймаю їх три-чотири рази на тиждень і ніколи не повторюю, тому що овоч вершки можна робити майже з усього, що є в холодильнику: зі шпинату, мангольду, моркви, гарбуза, цибулі-порею, перцю, капусти, зелені комір, ... у вашій уяві межа!
До всього цього ми зараз переходимо до четвертої частини «Я продаю поради, яких у мене немає для себе», ну, в цьому випадку я маю, бо я божевільний від рослинних кремів!
Я нагадую вам про 3 попередні дописи компіляції:
Спочатку я розповідаю вам усі переваги гарної чаші супу, вершків або пюре:
Вони ідеально підходять для збереження гідратації, оскільки їх основним інгредієнтом є вода.
Вони дуже низькокалорійні.
Вони забезпечують вітамінами та мінералами.
Зокрема, рослинні креми та пюре містять багато клітковини.
Це легкозасвоювана їжа.
Це дуже дешеві препарати.
Вони вносять різноманітність у наш раціон, оскільки існує безліч рецептів.
Наявність миски супу втішає, це допомагає нам почуватись краще, зігріватися та розслаблятися.
Давайте підемо з рецептами, спочатку компіляцією, а в кінці допису - новим рецептом! Томатний суп, в даному випадку з оливковою олією та грінками та приготований з консервованими помідорами, для будь-якої пори року!
Як завжди, натиснувши на зображення, ви потрапите до рецепту 🙂
1.-Вершковий суп з брокколі та авокадо.
2.-Крем з гарбуза та моркви: без глютену, що очищає та містить лише 3 інгредієнти.
3.-Овочевий суп: рецепт з мого старого блогу.
4.-Вершки з сочевиці та смаженого перцю: різні та надзвичайно ситні!
5.-Гороховий крем: ще один рецепт з мого старого блогу.
6.-Картопляне пюре без картоплі: ідеально підходить для дієт!
7. І, нарешті, новий рецепт: томатний суп, по-американськи, детоксикуючий, смачний, різний і з великою кількістю кольорів 🙂
1 велика банка консервованих цілих томатів
2 середні моркви
2 зубчики часнику
100 мл молока (я використовувала вівсянку, це може бути коров'яче)
Оливкова олія, орегано, перець і сіль
Хліб для прикраси
1.-моркву натріть на тертці, а цибулю і часник подрібніть на дрібні кубики, тушкуйте разом з відцідженим помідором (залиште сік) бризками оливкової олії, протягом 8-10 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи.
2.-Зніміть з вогню і додайте молоко, консервований томатний сік і збивайте, поки не отримаєте дрібний і однорідний крем.
3.-Смажте нарізаний кубиками хліб, щоб прикрасити його та подайте з бризками оливкової олії та трохи орегано.
Примітки: Я натерла моркву за допомогою шкірки, але її також можна нарізати кубиками або нарізати дуже тонко.
Якщо вам сподобалась публікація, ви можете залишити коментар, щоб нагодувати блог, поділитися ним у соціальних мережах за допомогою кнопок, які ви знайдете нижче, або підписатися на блог електронною поштою: ви отримаєте ексклюзивний вміст, окрім усіх публікацій у свою пошту.
Сотні мільярдів подяк за те, що прочитали мене!
31 коментар до "Переваги прийому овочевих супів, пюре та кремів та 7 смачних рецептів!"
Ось ще один божевільний крем! Для мене вони найкращі з цих холодних днів; Я не втомлююся їх приймати. Останнім був солодкий картопля та шпинат, дуже гарний! Я беру томатний, який ніколи не заохочував. 🙂
Ми багато Ребека. ми повинні створити клуб. той смачний шпинат та солодка картопля. Від цього рот напоюється!
Томатний, запевняю вас, що він не розчарує, я закохався в нього, як тільки взяв: теплий, смачний, різний та ситний.
Великі обійми і дякую за ваш коментар. 😉
Я хочу супу! Це захоплює мене. Зазвичай це моя зимова вечеря.
Томатний дивовижний. Я повинен це зробити.
Kissessssssssss
Я теж Лора, суп на вечерю - це найзаспокійливіша річ, яку вони можуть мені запропонувати, повернувшись додому з роботи ... і я приїжджаю дуже пізно і дуже голодний.
Вам це сподобається, обіцяв. 😉
Привіт скарб!
Перш ніж розпочати мільярди вибачень. Я трохи вийшов з ладу, і не бачу, чи важко це наздогнати (давай, я спітнію, що не написано). Але не панікуйте ... Я тут!
Я гіпермегафан з вершкових супів чи овочевих кремів і багато іншого в цю пору року, яка в Ллеїді монументально холодна, і що мені найбільше хочеться, це поїхати додому і поїсти чогось теплого, а супи та креми - один із варіантів, який нам подобається їх більше вдома.
З тих, про які ви згадали, я думаю, що я пробував лише гарбузово-морквяну, тому маю багато смаку. Звичайно, я не знаю, чи буде це кольором, чи що, але моя увага чи обжерливість привертає мене жах, оскільки ви віддаєте перевагу спробувати вершковий суп з брокколі та авокадо.
Не кажучи вже про той, який ви нам сьогодні подаєте, томатний суп. Це виглядає так спокусливо лизати екран ПК!
У будь-якому випадку, хто не їсть різноманітно і здорово, це тому, що вони не хочуть, або тому, що вони все ще не знають вас (це дуже серйозно!)
Поцілунки, скарби, і як завжди, крім мега-шанувальника ваших рецептів, вітаємо з фотографіями.
Я так сумувала за тобою Керол. і ніяких вибачень за те, що мені було дуже ясно, що ви повернетесь сюди.
Супи загальні, я б без них не жив і взимку менше!
Авокадо мав успіх, в Instagram я дізнався, що це зробили багато людей, це зухвала комбінація, але вона працює!
А томатний - загальний, дуже смачний і різний, крім того, що це американський рецепт, який, як мінімум, у мене вдома завжди працює.
Сотні мільярдів красунь-поцілунків. 🙂
Які смачні супи! Особливо вночі, яку хорошу потребу вони роблять, щоб зігріти тіло холодом, яким воно є.
Я сподіваюся, у вас є дивовижний 2016 рік і що всі ваші мрії здійсняться!
До речі, як відбувається перехід? Тисяча поцілунків Патріції!
Дякую мільйону Луз. Перехід йде повільно, вдома дуже добре, проблема в тому, що я виходжу на вечерю (чого останнім часом багато, там я повинен зізнатися, що я знову вегетаріанець, неймовірно, що в цьому немає жодного салату місто, в якому немає тунця, курки, сиру ... або типового салату, помідорів та цибулі ...)
Я бажаю тобі також вражаючого року, Луз. тисячі поцілунків. 😉
Треба сказати, що я справжній шанувальник пюре та рослинних кремів!
Зазвичай я не вживаю самі овочі, тому мені чудово, що час від часу я можу вживати пюре і вершки, щоб потрапити потрібні овочі в моє тіло.
Дякую за ці рецепти! Я їх відразу запишу 😀
Поцілунки!
Я люблю рослинні креми і особливо взимку. Один з моїх улюблених - гарбуз та заганахорія, але той, який ви розмістили про горох, виглядає дуже добре, тому я його записую. Мені сподобався пост, bss і щасливий тиждень.
Я шанувальник томатного супу. Зараз, коли я був у Нью-Йорку, у мене був один із Кемпбеллів, хоча, я думаю, це було більше робити фото банки на кухні у стилі Енді Уорхола. Дійсно, іноді я підігріваю томатні соки взимку і все. Тож ваш рецепт дуже вітається 🙂 Тепер, це картопляне пюре без картоплі ... Я його не бачила.
Я записую рецепт томатного супу, оскільки він виглядає смачно, і тепер, коли я готую вдома, він стане в нагоді. Гарний поцілунок
Патрісія Я люблю креми та супи! Днями я заїхав сюди і, оскільки вдома у мене була брокколі з батькового саду, я зробив з нею крем. Я не клав авокадо, бо не мав хе-хе
Всього найкращого
Я візьму авокадо. Я люблю супи, тому не так багато пюре, хоча днями вони зробили мені пюре у супервідомому апараті, якого я не буду називати, але, думаю, ви всі знаєте, про що я говорю, і я був вражений тим, як це було вершковим. Я сказав, що у мене немає цієї машини, і пюре мені не зовсім підходить, але ту, що складається з авокадо, я записую, тому що я зазвичай їжу її з чакою, намазаною на тості, але мені все одно набридло їсти. Я збираюся спробувати цей рецепт, щоб побачити, як він працює.
Дуже багаті всі! Перший привертає мою увагу 🙂
Яка класна компіляція ! Я жадаю крему ! Фотографії вражаючі!
Дуже насичені та апетитні рецепти супів! Я збираюся приготувати деякі з них, тому що мені здаються дуже смачними. У багатьох країнах світу у них завжди є супи для початку трапези, чого ми повинні в них навчитися.
Щасливого тижня!
Коли я був маленьким, я був першим двоюрідним братом Мафальди ... Я ненавидів суп! Мама робила все, щоб я їла локшину (цікаво, бо мій 7-річний син це любить, і це одна з його улюблених страв, хе-хе).
Зараз мені це подобається, у всіх його різновидах. І те саме з пюре. Це правда, що я не люблю, коли я спотикаюся, щось мусило залишитися, але в холодні дні вони відчувають себе як багато.
Дякую, що поділились
Ха-ха-ха-ха-ха, бачите, я ненавидів овочі, але ненавидів кидати і все. і тепер він не жив без них.
Завдяки тобі Палома. великі обійми! 😉
Який погляд. Моя річ не в кремах для більшої кількості текстур, але мені зазвичай подобається їх смак щоразу, коли я їх пробую. Ха-ха-ха
Я їх усіх беру! з холодом, який робить.
Привіт. Мені дуже подобаються пюре, я їм їх цілий рік, а супи особливо взимку, я завжди в пошуках нових рецептів, і сочевиця з смаженим перцем привернула мою увагу, велике спасибі за рецепт, поцілунок
Я обіцяю, що вам сподобається, той, хто має сочевицю, - це огида. ти скажеш мені, обійми. 😉
Зізнаюся, пюре - це не моя річ, і це не через смак, а завдяки текстурі, я люблю відчувати себе спотикаючимся і є що перекусити ха-ха-ха-ха.
Поцілунки
Що ж, дайте супи, у нас є рішення для всього хе-хе обійми. 😉
Я робив перший суп з брокколі, шпинату та авокадо двічі за вашим рецептом, і мені це подобається.
Ваші рекомендації та рецепти для мене чудові, бо цього року я хочу на 100% досягти здорового способу життя.
Гледіс я рада. Вершковий суп, про який ви згадали, мав успіх, багатьом він сподобався, і мені він сподобався. величезний шарм обіймів. 😉
Ну так, і завдяки всьому, що ви згадали, я люблю їсти овочеве пюре на вечерю. 😉 зараз взимку, тепло і світло. Маленький поцілунок!
Доброго горя, гарбузово-морквяний виглядає дуже добре ! 🙂