обійми Це один з основних проявів прихильності, дозволяючи приємно відчувати комфорт і захист. Крім того, обійми - це універсальна прихильність, яку може хтось дарувати і приймати.
Чому обійми корисні для вашого здоров’я?
Обійми дуже важливі для самопочуття оскільки він безпосередньо активує скроневу та фронтальну зони мозку, які є частиною задоволення. Під час обіймів мозок виділяє дофамін та серотонін, які є гормонами, що викликають це відчуття.
Крім зміцнення стосунків між людьми та сприяння співпереживанню між ними, Обійми також можуть бути чудовим союзником у боротьбі зі стресом, Дослідження показують, що вживання знижує рівень деяких гормонів, пов’язаних зі стресом, може сприяти зниженню артеріального тиску і, отже, ризику серцевих захворювань.
Подальші дослідження також показують, що обійми Це породжує збільшення речовини, званої окситоцином, яка викликає у людини бажання все більше і більше обійматися, відчуваючи переваги цього жесту. Отже, чим більше людину обіймають, тим менше стресу і тим більше обіймів він захоче, створюючи таким чином доброчесне коло та підтримуючи цю здорову звичку.
Так само, як обійми впливають на рівень гормонів, це також позитивно впливає на почуття. Обіймаючи, людина відчуває себе бажаним і навіть у випадках депресії, коли він уже не бачить виходу, цілком можливо, що цей образ буде змінений, і людина почуватиметься сильнішою в боротьбі за своє життя.
Обійми та стосунки
Членам сім'ї бажано обійматися хоча б раз на день. Це зблизить їх, а також наблизить один до одного. У повсякденній суєті контакти з родиною часто закінчуються, і йому не вистачає кількох можливостей для любові. Дуже важливо, щоб діти почувались комфортно, обіймаючи батьків, або щоб вони врешті-решт вдалися до інших джерел прихильності та уваги.
Пари також виграють обійми переваги, Деякі психологи навіть вважають, що обійми навіть важливіші за поцілунок. Коли двоє людей обіймаються, загострене відчуття полягає в тому, що між ними немає відмінностей або перешкод, і це дуже важливо для успіху відносин.
На додаток до всього цього позитивні фактори, пов’язані з обіймами, це може також послужити для того, щоб скрасити чийсь день. Прийміть когось, хто не чекає цього жесту, наприклад колегу, якщо у вас достатньо відкритості для цього. Зверніть увагу, що людина посміхнеться, і настрій між вами стане здоровішим і легшим.
Зрештою, у цьому немає сумнівів обійми Це один з найважливіших жестів прихильності до людства. Це розуміє кожен із будь-якої країни, будь-якого віку та раси. Зловживайте обіймами і насолоджуйтесь благополуччям, яке воно забезпечує.