Користь для здоров'я
Вправа на стрибках на батуті має багато переваг, які виходять за рамки просто розваги. Він розвиває моторику, покращує рівновагу та моторику, а також прискорює обмін речовин і стає дивовижним засобом для спалювання калорій. 10 хвилин вправ у стрибках на батутах еквівалентно 30 хвилинам бігу, тож подумайте ... Що вам більше подобається, 10 хвилин веселих стрибків або бігу?
Безперервні стрибки підтримують увагу та концентрацію уваги, відключають нас від турбот та розслаблюють наш розум. Це рекомендована діяльність для людей будь-якого віку та фізичної форми.
Фізичному та руховому аспектам сприяє вправа частин тіла, які зазвичай мало працювали в традиційних іграх. Все більше шанувальників фітнесу обирають вправи на батуті, оскільки вони є ідеальним засобом для схуднення, спалювання жиру та тонусу ніг.
Батути полегшують аеробні вправи та зменшують вплив на суглоби на 40%, даючи перерву в структурі кісток, одночасно зміцнюючи м’язи та покращуючи фізичний фон та опір. Набір переваг для організму, що дозволить вам почуватися вільно.