Її головним надбанням є швидке схуднення без голоду, проте Іспанська асоціація дієтологів-дієтологів попереджає, що високе споживання білка не позбавлене ризику
Пов’язані новини
Худніть швидко, не голодуючи і не вживаючи їжу, багату білком, особливо тварин. Це переваги Дюкан стосовно інших дієт і того, що зробило його примхою.
Але за цією дієтою, яку деякі експерти називають «дивом» у принизливому розумінні цього слова, є деякі недоліки. Іспанська асоціація дієтологів-дієтологів (AED-N) підготувала звіт у березні минулого року, який був схвалений Стратегією Наоса Міністерства охорони здоров'я, в якій вони попереджають, що це "шахрайська" дієта і "без будь-яких наукових підстав. ».
характеристики шахрайських методів Для схуднення, серед іншого, обіцяють «швидкі та магічні» результати, забороняють споживання їжі чи групи продуктів, містять списки «хорошої» чи «поганої» їжі та містять відгуки, щоб додати довіру. Вказівки, які, згідно з AED-N, відповідають дієті Дюкана .
"Немає доказів того, що дієта з підвищеним вмістом білка сприяє зниженню ваги", - йдеться у звіті. Крім того, AED-N наголошує на цьому велике споживання білка було пов'язано з хронічними захворюваннями такі як остеопороз, камені в нирках, ниркова недостатність, рак, серцево-судинні захворювання та ожиріння.
Крім того, запевняють вони, "жодна стратегія схуднення не показала негайної та стійкої ефективності на все життя".
Теми
- Ендокринологія
- Дієтологія
- Схуднення
- Ожиріння
- Остеопороз
- Хвороби
Більшість читають на ABC
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»
Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще