Головне - зробити серію маленьких ковтків води, щоб підтримати своє тіло
Вживання склянки води за півгодини до їжі показало значну користь для здоров’я, але також не перестарайтеся, оскільки це ускладнить засвоєння їжі. Отже, головне - приймати невеликі дози води, які сприятимуть цьому процесу.
Чому доцільно випивати склянку води за півгодини до їжі:
-Сприяє правильному зволоженню нашого тіла.
-Прискорює функціонування клітин і тіла завдяки наявності достатньої енергії для початку нашого дня: травлення та належного засвоєння поживних речовин.
-Важливо знати, що наш мозок і м’язи на 75% складаються з води, тоді як нирки та печінка містять близько 70%.
- Повсякденно дбайте про гомеостатичний баланс, який регулює те, що ми втрачаємо з тим, що ми їмо
-Сприяйте схудненню завдяки чотирьом основним діям: покращують травлення, набагато краще перетравлюють та виводять жири, борються із запорами та мають чистіший організм
-Питна вода піклується про наше зовнішнє та внутрішнє здоров’я, і це помітно через шкіру, яка тонізує її та робить її більш пружною з киснем, який вона нам забезпечує.
Ми впевнені, що ви не пошкодуєте. Ви нічого не втрачаєте, пробуючи це протягом 15 днів! Якщо ми звикнемо пити воду без вапна і якомога чистішу, ми гарантуємо, що наше тіло отримує користь від найпотужнішого очищаючого та очищаючого агента, який існує: вода.
На додаток до того, як їсти в інший час доби, це також благотворно впливає на наш організм.
-Коли ти прокидаєшся вранці
-Перед прийняттям ванни можна використовувати трохи води для зниження артеріального тиску.
-Перед сном випийте напій, щоб компенсувати втрату рідини, яка може статися протягом ночі.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць