Нове дослідження описує, що дорослі люди з ожирінням в середньому помирають на чотири роки раніше, ніж ті, що мають нормальну здорову вагу.

живуть

Напевно ви чули про епідемію ожиріння, яка існує у світі. У кількох країнах, таких як США та Мексика, це викликало тривогу та призвело до кампаній з підвищення обізнаності про важливість здорового харчування та фізичних вправ для досягнення та підтримки здорової ваги.

Окрім косметичних та естетичних проблем, ожиріння викликає багато проблем зі здоров’ям. Ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та раку товстої кишки, серед інших. Ці умови, безсумнівно, можуть призвести навіть до смерті.

Нове дослідження конкретно говорить про той факт, що дорослі люди з ожирінням у Сполучених Штатах помирають в середньому на чотири роки раніше, ніж люди зі здоровою вагою, і що ожирілі в середньому віці мають найбільший ризик ранньої смерті.

Для досягнення цих висновків автори дослідження, дослідники Нью-Йоркського університету, зібрали дані опитування, проведеного агентством охорони здоров’я США (Національна експертиза охорони здоров’я та харчування США) між 1988 і 1994 роками, а також національної статистики смерті до 2006 року.

Зокрема, вони виявили, що ожиріння асоціюється з мінімальним збільшенням ризику смерті від серцевих проблем та інших причин на 20 відсотків. У середньому дорослі з надмірною вагою помирали на 3,7 року раніше від будь-якої причини та за 1,7 року до цього від серцево-судинних захворювань у порівнянні зі здоровими дорослими.

Щось вирізнялося, так це те, що ризик виявився вищим у дорослих у віці від 45 до 64 років, оскільки вони померли на 7,1 року раніше від будь-якої причини та до 12,8 років раніше від серцево-судинних захворювань порівняно з однолітками з нормальною вагою.

Хоча ці результати не здивували експертів, вони стверджують, що важливо розуміти, що окрім захворювань, які спричиняє ожиріння, надмірна вага безпосередньо впливає на тривалість життя.

Крім того, дієтологи лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку заявили, що вплив епідемії ожиріння в США може бути ще більшим у майбутньому.

Причина? Збільшення випадків ожиріння у дітей та підлітків. Це, безумовно, важливий показник того, що необхідно вживати рішучих заходів, щоб запобігти збільшенню ожиріння, а молодих людей потрібно навчити про наслідки надмірної ваги. Таким чином, молодь може бути захищена в міру старіння та може збільшити тривалість життя.

Пам’ятайте, що головним фактором здорового життя є здорове та збалансоване харчування. Фрукти та овочі повинні бути вгорі у списку ваших улюблених страв, і ви вже отримаєте більше 50 відсотків виграної битви. Іншим компонентом здорової ваги, безсумнівно, є фізичні вправи.

Тому не залишайтеся на дивані, їжте піцу, вставайте, щоб вести активний спосіб життя і їжте свіжу та поживну їжу. В іншому випадку ви, крім свого здоров'я, ставите під загрозу, можливо, свої найкращі роки життя.