голодування
МАДРІД. (EP) Обмеження доступу до їжі від восьми до 12 годин замість того, щоб дозволяти постійний доступ до їжі, може допомогти запобігти і навіть повернути ожиріння та діабет 2 типу, згідно з двома дослідженнями, що свідчать про те, що обмежений прийом їжі впливає на баланс бактерій, що знаходяться в кишечнику.

Автори роботи, опублікованої в "Клітинному метаболізмі", також виявили, що випадкові "обманні дні" у вихідні не скасовують переваги обмеженого годування у мишей, яких тестували на цьому типі дієти.

У своїх нових дослідженнях, вчені оцінювали обмежене в часі годування мишей під різними харчовими проблемами. У мишей, яких годували різноманітною їжею з високим вмістом жиру та цукром, ця стратегія могла допомогти запобігти розвитку метаболічних проблем, а її користь була пропорційною тривалості голодування у тварин.

Раніше ці дослідники на чолі з доктором Сатчідананда Панда, з Інститут Солка для біологічних досліджень у місті Ла-Холла, штат Каліфорнія, США, встановлено, що цей тип годування з обмеженим часом може допомогти запобігти ожирінню, спричиненому дієтами з високим вмістом жиру, але вони не вивчали його наслідки проти інших харчових проблем або раніше існуючого ожиріння.

Цікаво, що лЗахисний ефект зберігався навіть тоді, коли миші мали "обманний день", тобто, коли обмежене в часі годування тимчасово переривається, дозволяючи гризунам вільний доступ до їжі у вихідні дні, протокол, який видається особливо актуальним для людей.

ПРОГРЕС МЕТАБОЛІЧНИХ ХВОРОБ ЗВЕРНЕНО

Нарешті, обмежений час годування зупинила або змінила прогресування вже існуючих метаболічних захворювань у цих тварин, таких як ожиріння та діабет 2 типу.

"Ми бачили, що тварини, яких годували протягом восьми-12 годин, мали ряд переваг для охорони здоров'я та терапевтичного ефекту порівняно з тим, що їм дозволялося вживати однакову кількість калорій з одного джерела їжі в один і той же час", - резюмує Панда.

У другому дослідженні експерти вивчали ефекти різних моделей живлячись у бактеріях, що мешкають у кишечнику, які складають те, що відоме як мікробіом кишечника і, як відомо, впливають на обмінні процеси в організмі.

Панда та його команда виявили, що мікробіом кишечника дуже динамічний, демонструючи щоденні циклічні коливання пропорцій різних бактерій. Ожиріння, спричинене дієтами, порушує багато з цих циклічних коливань бактерій, які, однак, були частково відновлені вживання їжі з обмеженим часом.

"Для біологів, це пропонує нову парадигму зрозуміти етіологію метаболічних захворювань та небажаного мікробіома кишечника в сучасному способі життя, що відзначається нерегулярним харчуванням ", підкреслює Панда.

Поділіться цією новиною

коментарі

Власне коментарів немає для цієї новини.

Якщо ви хочете залишити нам коментар заповніть наступну форму з вашим іменем, електронною адресою та вашим коментарем.

Напишіть коментар

Ваша електронна пошта ніколи не буде опублікована або надіслана. Поля з * обов'язкові для заповнення. Коментарі повинні бути схвалені адміністратором перед публікацією.