проблема магазинах

Сьогоднішня проблема в магазинах. Нездоровий набагато доступніший за якість.

На жаль, це проблема, яка, мабуть, буде тут ще довго. Краватка якість, здорові, цінні в харчовому відношенні речі - це просто дорого. Візьмемо, наприклад, авокадо, чорницю, філе лосося тощо. Всі ці продукти нам важко щодня фінансово дозволяти собі. Тільки уявіть собі щоденні покупки, напр. в Ємені. Це надзвичайно якісно, ​​але це добре платить.

А ось перероблені страви, напівфабрикати, солодощі, випічка - це дешево і доступно. Харчова Значення цієї їжі? Убогий. Зазвичай у них багато цукру та жирів для смаку. А оскільки вони смачні і дешеві, вибір часто падає саме на них. Тоді наша дієта виглядає так, як вона виглядає.

Я намагався порівняти ціни на продукти, подібні до продуктів харчування, як ви можете бачити на подушечках.
Лівша, смачна, неякісна і, мабуть, набагато частіше, вона коштує 10 євро.
З іншого боку, той, що стоїть праворуч, повний цінної їжі, вищої якості, обійдеться вам у 27 євро. Це майже втричі різниця, і тоді люди змінюють свою думку. В основному, однак, це дешевше.

Але будьте обережні - не сприймайте це як виправдання того, що саме тому ви не можете харчуватися здорово. Ви знаєте, що це фігня. Ви все ще вмієте купувати якісні речі, напр. якщо брати їх у більших обсягах, то вони вийдуть дешевше. Або ти не будеш виходити через день, щоб поїсти, але ви зварюєте є ти вдома. Окрім того, що це дедалі дешевший спосіб, ви знаєте, що насправді вкладаєте в їжу. Тоді ви можете це зробити Взяти тому себе і мають повну контроль над тим, що ви їсте.

І пізніше інвестуйте в краще харчування, ніж лікарі та ліки.

Я не кажу, що деякі продукти є погано і деякі з них обраний. Ви знаєте, чи є у вас щодня 80% калорій якість, аліменти страви, ви можете (не потрібно) заповнити решту, наприклад і кокс. Пончик. Цукерки. Зрештою, ми люди, кожен має свої смаки. Не будемо алібісті і давайте не будемо грати на 100% і безпомилково. Навіщо це все заперечувати? Потрібно просто знайти правильний мир і зберегти його. Стійкість саме це впливає на те, чи дієта діє чи ні.