Їжа необхідна для підтримки фігури та іміджу дружини Феліпе VI

перріконе

Більше інформації

Брудна атака на Casa Real: публікація деталей медового місяця Феліпе та Летиції, ідеальний боєприпас для podemitas

Екстравагантна зустріч трьох королеви Летиції, Пабло Мотоса та Конча Веласко, яка регулярно виходила

Королева Летиція має образ, «імунітет» до ув'язнення.

Дотримуючись суворої дієти, йому вдається підтримувати фігуру і імідж 47 років, той самий, що може похвалитися публічними актами та заходами.

Жінка з Філіп VI протягом багатьох років дотримувався суворої дієти, яка відповідає імені Перріконе.

Це не популярна або поширена система серед рекомендацій щодо харчування.

Навпаки, це спосіб годування, якого, як правило, дотримуються знаменитості вищого рівня і для якого вони обрали, наприклад, Джулія Робертс або Міранда Керр.

Зокрема, це дієта, в якій існує ряд продуктів, які не можуть бути відсутніми через свої якості антиоксиданти, протизапальні та антивікові.

Серед них, наприклад, Оливкова олія, лосось, зелені овочі, червоні фрукти, натуральні молочні продукти, овес та шоколад в чистому варіанті, серед інших.

До цього великого різноманіття продуктів слід додати ряд рекомендацій, відомих всім як регулярно пити мінеральну воду.

Не забуваючи міняти каву на зелений чай і уникати цукру, соди та алкоголю, крім того, щодня займатися спортом.

Газета «ABC» оголосила, що щоденне меню королеви Летиції складається зі сніданку з 3-яєчним омлетом, доданим до 200 г вівсяних пластівців з червоними ягодами та склянкою води. На обід: лосось, сардини, тунець ... з овочами.

Закуска могла б складатися з йогурту, фундука або шматочка фрукта. Поки вечеря знову забирала рибу з овочами на пару і рецепт з горіхами або шматочком фрукта.

Основи цієї дієти дозволяють вам складати незліченну кількість смачних комбінацій, і якщо дотримуватися її до кінця, результати будуть очевидними протягом перших тижнів.