Індивідуальна програма: Безпечна та ефективна програма, яка враховує ваші потреби, характеристики та цілі.

Мотивація: Персональний тренер буде направляти та мотивувати вас, допомагати вам підтримувати ту необхідну волю для продовження та досягнення ваших цілей. Внесіть відповідні зміни в програму, щоб уникнути монотонності та захопитися фізичними вправами.

Економія часу: Дивовижні результати досягаються за один сеанс, використовується весь сеанс, немає зайвих розваг, несвоєчасних перерв. Час фізичних вправ та відновлення контролюватиме постійно персональний тренер.

Результати: Оскільки існує вичерпний моніторинг та контроль, спочатку запропоновані результати досягаються.

Ефективність: Час на досягнення результатів значно скорочується, оскільки існує такий контроль з боку професіонала.

Безпека: Ризик травмування зводиться до мінімуму під наглядом професіоналів, які постійно дбатимуть як про правильне виконання вправи, так і про відповідну інтенсивність.

Зобов'язання: Угода про зобов'язання передбачає як клієнта, так і тренера, перший виконує вказівки професіонала, а другий належним чином спрямовує першого до своєї мети.

Різновид: Ви працюєте з різними програмами тренувань та вправ, щоб уникнути монотонності та зберегти мотивацію.

Навчання: Завдяки вказівкам професіонала можна виправити погані постуральні та харчові звички, а також вдосконалити технічне виконання вправ та контроль руху в цілому.

Виправлення шкідливих звичок: виправляти погану поставу, правильно ходити і рухатися тощо. Персональний тренер надасть вам певні поради та основні ключі для покращення дієти, таким чином ви наблизитесь до своєї мети.

Подолання застійних станів: Щоб продовжувати рухатися вперед, тренер буде мотивувати вас і давати вам той поштовх, який вам потрібен, щоб дістатися туди, де ви запланували.

Навчіться тренуватися самостійно: Вони навчать вас тренуватися відповідно до ваших потреб та особливостей, щоб згодом ви змогли продовжувати самостійно.

Втратити вагу: просто скажіть головну причину найму особистого тренера для цієї мети: ІТ РОБОТА.

Персоналізована увага, одна людина на сеанс.

Спеціалізований та суворо кваліфікований персонал.

Комфортність тренувань у місці, яке відповідає найкращим умовам. Це не спортзал, це центр, що спеціалізується на Особистих Тренінгах.

Планування спеціального навчання. (Необов’язково з додатком)

Фітнес-тести.

Письмовий звіт про результати кожні 12 тижнів.

Електростимуляція Compex, (електричні імпульси, що гарантують ефективність та безпеку м’язових скорочень у всіх тих областях, які цього найбільше потребують. Багато застосувань: тонізування, реабілітація, працездатність, естетика, деконтракція тощо)

Останні тенденції навчання.

Коучинг: Це процес, який сприяє розвитку навичок, розумових та емоційних здібностей для досягнення результатів

Працюйте з кваліфікованим особистим тренером.

спортивний

Харчування на замовлення. (Необов’язково з додатком)

Вимірювання тіла (відсоток жиру, рідини та м’язової маси).

Здорове харчування, навчіться харчуватися і не годуватися ...

ВАМ ПОТРІБНО КОРМИТИСЯ ТІЛОМ, А НЕ ЗАДОВОЛЮВАТИ АПЕТИТ

ДОПОМОЖЕМ ВАМ ДОСВІД

(Кетогенна дієта, періодичне голодування, палеолітична дієта, вегетаріанська дієта, веганська дієта.)

Здорове та здорове життя повинно відповідати певним вимогам, наприклад, забезпечити організм необхідним харчуванням відповідно до особливостей та витратами калорій кожної людини, а також надати тілу необхідні рухи, щоб воно не «іржавіло», через контрольованих вправи і завжди краще, якщо це буде індивідуальна програма тренувань.

Завдяки ПИТАННЮ та за допомогою правильної програми тренувань ми можемо досягти таких цілей, як втрата ваги, збільшення м’язової маси, зменшення м’язового жиру, підготовка до змагань тощо.

Потрібно вивчити харчові звички та тип життя кожного з них, це стосується врахування всіх особливостей людини при розробці дієти, яка відповідала б їм.

Для цього в Club Deportivo Duato ми працюємо з концепцією "тренінг з питань харчування", що є не що інше, як встановлення тісного контакту між обома сторонами та постійний зворотний зв'язок, що дозволяє професіоналу знаходити та виправляти ті суперечливі точки харчування, в яких існують є несправностями.

Нездорова дієта пов'язана з багатьма основними причинами смерті, включаючи, зокрема, ішемічну хворобу серця, інсульт, діабет, гіпертонію. Тому дуже важливо мати збалансований та адекватний раціон для кожної людини, відповідно до її особливостей та цілей.

Будуть вивчатися харчові та фізичні вправи клієнта, а також переслідувані цілі, смаки та уподобання, кількість щотижневих тренувальних занять, серед інших характеристик, і, виходячи з цього,

Адекватне ПОЖИВЧЕ ПЛАНУВАННЯ, яке може бути МІСЯЧНИМ, ТИЖНІДНИМ тощо, тобто відповідно до потреб та уподобань наших клієнтів.

Тому мова йде про перевиховання людей про те, як, скільки і коли вони повинні їсти, не голодуючи, не нудьгуючи та не роблячи звичку здорового харчування.