Ви хочете підготуватися, доглядати за собою чи весело займатися спортом? Не думайте двічі та перегляньте цей список персональних тренерів та тренажерних залів на Ібіці
Ви платите плату за тренажерний зал протягом цілого року. Максимальна мотивація. Проходить 365 днів, і ви встигли пройти, реально, 30 днів. Це звучить звично? Це може бути для більшості, але є люди, які мають завидну силу волі і платять найбільше за реєстрацію.
Незалежно від того, чи належите ви до першої чи другої групи людей, ніколи не завадить провести кілька годин у спортзалі. Це, безсумнівно, одне з найкомфортніших місць, де ви можете займатися спортом, оскільки у вас є все під рукою. Машини, класи, шафки, роздягальні ... У деяких є навіть їдальня чи салон краси. Вони також зазвичай викладають заняття з різних дисциплін Серед яких ви завжди знайдете таку, яка допоможе вам досягти поставлених цілей або яка мотивує вас більше за інших.
Якщо ви вирішили піклуватися про себе або, просто, отримувати задоволення, займаючись спортом, ви повинні знати, що існує велика кількість тренажерні зали на Ібіці. Плюс інтимний, з новітніми фітнес-технологіями, з дуже довгими годинами, дешевший ... Вам просто потрібно вибрати той, який найкраще відповідає вашим потребам
Якщо ви віддаєте перевагу супровід та персоналізована програма, твої є особисті тренери на Ібіці. Перевага полягає в тому, що ви будете виконувати a навчання, орієнтоване на ваші характеристики та можливості, тому ефективність, як правило, більша. Крім того, багато хто з них навіть можуть скласти певну дієту для схуднення, набору м’язової маси ...
Ви обираєте той чи інший варіант, вам завжди буде легко знайти особистий тренер або тренажерний зал на Ібіці. Все, що вам потрібно зробити, це важко сприймати.
Давай, ти можеш це зробити!
ФІТНЕС-ЦЕНТР НІРВАНА
Розташований у торговому центрі Can Mariano Palerm на Сант-Жорді, він є одним з найпопулярніших на Ібіці. У ньому є найсучасніші тренажери у світі фітнесу, крім того, вони проводять цілеспрямовані заняття з безлічі предметів. Пілатес, йога, гравітація, тай-чи, танці на поляку, Cardio Choy або Kangoo - це лише деякі з тих, які ви можете потренуватися у фітнес-центрі Nirvana. Крім того, якщо ви хочете ексклюзивного тренінгу, вони надають у ваше розпорядження персональних тренерів.
ПЛЯЖ НІРВАНА
Той самий фітнес-центр Nirvana має ще одне відділення, в даному випадку, в Плайя-ден-Босса.Займаєтесь спортом з видом на море? У цьому центрі ви можете це зробити! Пляж Нірвана має ті самі зручності, що і пляж Сант-Жорді, а також пропонує приватні класи боксу та кік-боксу. Він має дві кімнати: одну в приміщенні та одну на відкритому повітрі для тих днів, коли вам не хочеться бути замкненими.
ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ РУМІ
У тренажерному залі Rumi’s вони пропонують свої послуги як жителям, так і туристам вже більше 15 років. Цей тренажерний зал, розташований у Кала-де-Бу, має обладнання та обладнання великих центрів, але в більш затишному та комфортному просторі. Оскільки тут немає величезного чи переповненого місця, ваші монітори забезпечать вам персоналізоване лікування. Крім того, вони також присвячені викладанню класів усіх видів, таких як Kangoo Power, G.A.P. o Аеробіка, у них є сауна.
МІРИ СПОРТИВНИЙ ФІТНЕС-ЦЕНТР
У фітнес-центрі Dreams Sport з часом їм вдалося створити чудову сім’ю. Розташований у Санта-Еулалії, це офіційний центр LesMills, одна з найпопулярніших навчальних програм у світі. Тут ви можете насолоджуватися різними режисерськими заняттями та різними видами тренажерів. Крім того, якщо вам це потрібно, вони запропонують вам рекомендації щодо харчування.
eBodyPro Ібіца
eBodyPro Ibiza - один з небагатьох центрів на Ібіці, який у своїх сесіях використовує активну м’язову електростимуляцію (EMS Electro Muscle Stimulation). За допомогою цієї системи ви досягнете більших результатів за менший час, оскільки вона поєднує традиційні функціональні тренування з бездротовою системою EMS, яка максимізує активацію основних груп м’язів.
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНЕРИ IBIZA
Сара Барбадо, власник персональних тренерів на Ібіці, є експертом серед інших дисциплін у галузі XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Гіпопресивні засоби, Power Plate, Гирі та Зумба. За допомогою нього ви можете адаптувати свої тренування до місця та часу, які вам найбільше підходять. Ви можете поїхати до його центру, в Сант-Жорді, або провести свої заняття на свіжому повітрі, вдома або навіть на своєму човні.
KIKO MIRALLES
Кіко Міралес працює тренером з гімнастики більше 20 років. Крім того, він займається єдиноборствами вже 25 років, має ступінь спортивної науки та докторську ступінь. Вам потрібна ще якась причина, щоб не дзвонити йому зараз? Він проведе антропометричний моніторинг, за допомогою якого вимірюватиме як відсоток жиру, так і показники тіла. Ви відразу побачите результати.
ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР ЗУКА ІБІЗА
Якщо ви один з тих, кому важко відвідувати тренажерний зал, Iratxe від персонального тренера Zuka Ibiza спростить вам це. Він має понад 24 роки досвіду, і, крім того, що допомагає вам прийти у форму, він виконує реабілітаційні вправи. З нею ви можете займатися аеробікою, пілатесом, спортивною гімнастикою, тазовим дном ... Вона також є монітором TRX і пропонує заняття Zumba та Zumka (zumba + zuka).
PILATES IBIZA
Заклади пілатесу на Ібіці ідеально підходять для занять цією дисципліною. Вони сертифіковані PMA (Pilates Method Alliance), глобальним альянсом, який регулює, що всі школи та фахівці дотримуються однакових процедур. На додаток до килима для пілатесу, вони також проводять уроки відновлення для людей з травмами або для вагітних жінок.
ЧІКУНГ І ТАЙЧІ ІБІЗА
Маріо Сімон буде вашим інструктором на Chikung і Taichi Ibiza. Тут пропонуються приватні заняття в тайці, чикунг та медитація, три дисципліни з незліченною користю для здоров’я. Симон взяв золоту медаль на другому чемпіонаті Європи з тайчі та внутрішніх стилів, що проходив у Москві, а на Четвертому кубку світу з тайчі, який відбувся на Тайвані, він отримав друге місце. Без сумніву, він ідеальна людина, якщо ви хочете почати будь-яку з цих практик.
ВЧИТЕЛЬ ПІЛАТАС САНЯ ВІНКОВИЧ
Якщо Саня в чомусь вміє, це забруднює її енергію, тож якщо вам потрібен хтось, хто заохочує вас досягти своїх цілей, ви знайшли потрібну людину. З його допомогою ви можете записатися на приватні, групові та домашні заняття. Його великий досвід дозволяє йому викладати на будь-якому рівні та має власний матеріал.