у Паленсії та Вальядоліді

Найкращий спосіб швидко підготуватися, не нудьгуючи та пристосовуючи до ваших потреб. Наші сертифіковані особисті тренери вони заохочуватимуть вас так, щоб кожен день ви спортивна діяльність будьте трохи кращими.

ПЕРЕВАГИ НАВЧАННЯ EMS

двадцять

ЕКОНОМІЯ ЧАСУ

Електростимуляція утримує безліч м’язів, що працюють одночасно. Це ключ до скорочення необхідного часу на тренування.

БЕЗ СТАТТЕВОГО НАВАНТАЖЕННЯ

Електричні імпульси дозволяють м’язам працювати без необхідності страждати від суглобів. Ваше тренування з меншим тиском і перевантаженням!

ОПІК ТЛИВУ

EMS змушує ваше тіло продовжувати спалювати жир протягом 72 годин після тренування. Навіть якщо ви перебуваєте у стані спокою, ви продовжуватимете вдосконалювати свою форму.

СЕРЦЕВО-СУДИННЕ ЗДОРОВ'Я

Наші тренування покращують кровообіг і завдяки своєму рівню інтенсивності досягають важливих переваг для вашого серця.

ЗМЕНШЕННЯ РОЗМІРУ

Характеристики навчання EMS ідеально підходять для зменшення розміру. Його вплив на метаболізм ідеально підходить для швидкого схуднення.

ОТРИМАТИ СИЛУ

Особливо ефективно для збільшення сили людей, які починають тренуватися. Це також сприяє збільшенню сили тренованих спортсменів.

ПІДВИЩИТИ СВОЮ ШВИДКІСТЬ

Електрична стимуляція на певних частотах дуже ефективна для підвищення вибухової здатності та швидкості м’язів.

ПІДВИЩИТИ СВОЮ СТИЛІВІСТЬ

Зосереджуючи роботу на повільних м’язових волокнах, покращується м’язова витривалість. Ви помітите, як втома настає пізніше, і вам знадобиться менше часу на відновлення.

«Наші тренінги з електростимуляції не обіцяють зусиль без зусиль. Ми можемо запропонувати більш швидкі та помітні результати з обмеженою відданістю ". - Ігнасіо Сан Хосе (особистий тренер)

«Персональний тренінг - найкраща формула, яка сприятиме мотивації та допоможе досягти поставлених цілей. Ви не будете страждати від нудних рутин " - Альберто Карнеро (особистий тренер)

Найкраще з електростимуляції та персонального тренінгу, адаптоване до ваших цілей та потреб.

ЦЕ НАШ МЕТОД!

Можливо, ви хочете захистити себе або оговтатися від травми, ти можеш бути підготовка опозицій і вам потрібно досягти фіксованих цільових показників або ви можете просто захотіти покращити свою силу та/або витривалість.

В нашому Персональні навчальні центри, ми розробляємо та програмуємо ваші вправи для досягнення цілей, які ви собі поставили. Одночасно ми зменшуємо декомпенсацію м’язів, тим самим уникаючи можливих травм.

Що включають наші тренінги?

Аналіз початкового фізичного стану

Ми оцінюємо і вимірюємо фізичний стан, у якому ми починаємо тренуватися і з якого збираємось досягти цілей.

Постійне оцінювання досягнутого прогресу

У міру розвитку навчальної програми ми вимірюємо та оцінюємо результати для поліпшення навчання.

Відстеження всередині та за межами спортзалу

Завдяки нашому додатку, ми можемо враховувати фізичні навантаження, що проводяться поза нашим центром, плануючи ваше навчання.

Сертифіковані тренери та спеціалісти

Залежно від ваших цілей, ми призначимо вас відповідальним спеціалістом у галузі, яка вас найбільше цікавить.

Модель навчання для кожної потреби

Персональний тренінг тривалістю 30 хвилин на сеанс Y 2 сеанси на тиждень.

Це тренування, в якому низька або середня інтенсивність чергується з вправами високої інтенсивності для досягнення а зменшення жиру та покращення витривалості.

Особисте навчання 45 хвилин на сеанс і 2 дні на тиждень.

Ми використовуємо тренувальний метод, який чергує низьку, середню або високу інтенсивність під час занять фізичною активністю. Таким чином, ми отримуємо a зменшення жиру в організмі та покращення витривалості.

Це особисті тренування з жилетом електрофітнесу на якого він навряд чи встигає. Тривалість становить 25 хвилин на сеанс і 2 дні на тиждень.

Навчальна сесія проводиться за допомогою електростимуляційний жилет і ти персональний тренер, таким чином, мова йде про те, щоб отримати максимум користі від тренувального заняття та отримати просту форму.

Це поєднання особистих тренувань та електрофітнесу із сеансами, які триватимуть 45 і 25 хвилин, відповідно. Буде виконано 2 дні на тиждень.

За допомогою цього виду навчання ви скористаєтесь перевагами двох систем тренувань. Таким чином, один день особистий тренінг тривалістю 45 хвилин, а інший день ви будете використовувати наш Жилет EMS за 25-хвилинну сесію. Отримати форму просто і без зайвого тижня!

Створені особисті тренування, спільні з 1 або 2 друзями. Робіть фізичні навантаження під час 45 хвилин протягом 2 днів на тиждень.

Поділіться своїм особистим тренером з найкращою компанією. Є про інший, приємний, особистий, веселий спосіб, а чому б і ні, трохи дешевший, щоб отримати форму.