ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ В ПОТОМІ
У нашому особистому навчальному центрі в Торренті ми маємо всі технології та людські ресурси, щоб привести вас у форму. Наш фізичний тренер Хав'єр Вакас, Бакалавр з фізичної активності та спорту, а також з підготовки фахівців із сертифікації фітнесу та особистого тренера.
| Який тренінг вам потрібен?
У Stik Fenomenal ми пропонуємо вам наступні особисті плани тренувань:
| 1. Навчальні заняття в невеликі групи (Крос-тренінг);
| 1.1. План особисті/індивідуалізовані та групові заняття з індивідуальними вправами для кожної людини.
| два . Класи особистого тренінгу індивідуальний (1 до 1).
Пам'ятайте, що ви можете прийти спробувати без зобов'язань, Перший клас безкоштовний!
| 1. Навчальні заняття в малих групах (перехресне навчання);
Якщо те, що ви шукаєте, - це тренування в невеликій групі, де ви можете поліпшити свій фізичний стан, не впадаючи в рутину, це ваш план. Сеанси, призначені для роботи серцево-судинної та м’язової витривалості, а також сили та гнучкості. План перехресних тренувань дозволяє досягти великої сили та опору завдяки інтенсивності та різноманітності вправ, які включені.
Чому вам сподобаються наші заняття?
| Невеликі групи максимум до 5 осіб;
| Якщо вам це подобається, нам подобається. Щодня ми розроблятимемо різні тренінги.
| Комплексне тренування всього тіла, кожна частина має значення.
| Заняття на основі останніх тенденцій у фітнесі.
| 1.1. Особистий/індивідуальний план навчання
Цей план ідеально підходить для тих, хто шукає 100% персоналізованих порад та навчальних занять у невеликих групах, але з вправами, що відповідають конкретним та індивідуальним потребам. Ми рекомендуємо цей план, якщо ви переслідуєте певну навчальну мету, таку як:
| Втрата ваги;
| Гіпертрофія;
| Почати або відновити фізичні вправи;
| Покращена рухливість суглобів;
| Поліпшити фізичний стан в цілому або в будь-якій спортивній дисципліні;
| Підготовка опозицій.
Індивідуальна програма навчання включає:
| Фізичне оцінювання;
| Індивідуальний план тренувань;
| Тренінги під наглядом;
| Всі поради, які вам потрібні протягом тривалості програми.