Немає нічого багатшого за перуанську їжу, і однією з улюблених страв багатьох є Червоні спагетті. Ось калорії цієї смачної пасти.

калорій

Немає нічого смачнішого за нашу перуанську їжу. Кажуть, що наша гастрономія є найбільш відправленою та запитуваною у світі. Один із наших прапоркові таблички є Червоні спагетті що ви можете поєднувати його з деякими стравами, щоб зробити його більш соковитим.

Кажуть, що в нашій країні локшина - одна з найпоширеніших продуктів харчування з кінця ХІХ століття. Існують також такі сорти, як: локшина хуанкаїна, зелена локшина, куряча локшина, локшина ломо сальтадо, локшина чифа, солона локшина.

Однак важливо харчуватися помірно, щоб на наше здоров’я не впливала кількість, яку ми споживаємо щодня. Далі ми представимо вам калорії, які містить це смачне свято. Згідно з веб-додатком My Fitness Pal, він надає нам цю важливу інформацію.

Кажуть, що макарони або локшина, як ми її знаємо в Перу, походять від спагетті болоньєзе що в італійській країні їдять із соусом рагу, туко або неаполітанським соусом. У нашій країні ми додаємо м’ясо або шматочки смаженої або вареної курки, змішаної з томатним соусом.

Згадаймо це Червоні спагетті Курка або м’ясо - одна із страв, яку ми успадковуємо від італійської культури. Це класика сімейних вечірок, яка легко і швидко готується.

Як готують червону локшину?

500 грам локшини або спагетті

4 штуки шматочків курки

1 цибулина, нарізана кубиками

2 столові ложки часнику подрібненого

1 морква, невеликі скибочки

2 склянки відвару

6 лаврових листків

10 сушених грибів

½ чашка сиру пармезан (за бажанням)

Сіль і перець за смаком

Підготовка

1.- Ви починаєте з того, що приправляєте шматочки курки та запечатуєте їх на кілька хвилин на гарячій сковороді, коли вони готові, вони зарезервовані

два.- З іншого боку, зріджте помідори невеликою кількістю бульйону і залиште

3.- локшина у великій кількості підсоленої води, добре альденте, і резерву

4. - Заправка робиться з цибулею і часником

5.- Після того, як заправка готова, додайте змішаний помідор і подрібнену моркву і поступово додайте бульйон, щоб він ніколи не висихав. Варити на середньому вогні 20 хвилин.

6.- Додайте до заготовки гриби та лавровий лист, варіть ще 10 хвилин.

7.- Додайте шматочки курки і варіть 10 хвилин, додаючи бульйон за необхідності і обережно перемішуючи препарат.

8.- локшина На гарний піднос або тарілку викладіть навколо нього здобич курки і полийте зверху соусом, закінчивши великою кількістю пармезану.

Секрет червоної локшини

1.- Курку можна замінити м’ясом, тільки готувати її потрібно разом з Червоний соус

два.- Деякі кулінари вважають за краще використовувати консервований томатний соус замість томатного соусу, це непогана ідея, але свіже і натуральне завжди краще. (Книга рецептів)