Що це таке і як цього уникнути

Ожиріння завжди характеризується надлишком відкладення жиру в організмі, оскільки в довгостроковій перспективі витрати енергії, представлені людиною, нижчі за споживану енергію.

первинне

Без сумніву, існують різні типи пацієнтів із ожирінням, тому ми можемо класифікувати ожиріння:
- Первинне ожиріння
- Вторинне ожиріння.
- Ожиріння через генетичні та екологічні фактори.

Первинне ожиріння

Первинне ожиріння та енергетичні витрати
Жиру або ваги можна набрати, оскільки при виділенні тепла виділяється менше енергії, ніж насправді. Витрати енергії залежать від трьох складових:

Базальні витрати енергії. Це стосується витрат енергії на підтримку життєво важливих процесів в умовах повноцінного фізичного та психологічного спокою, голодування протягом дванадцяти годин і при температурі навколишнього середовища двадцять градусів.

Це становить 50-70% загальних витрат енергії. У ожиріної людини базальні витрати енергії нижчі, ніж у людей, які не страждають ожирінням. Різні дослідження показують, що базальні витрати енергії можуть мати генетичний компонент, оскільки існують сім’ї, які мають менші енергетичні витрати і тому можуть легше набирати вагу.

Ця міндивидуальна мінливість у витратах енергії може пояснити, чому підтримання ваги можна досягти, вживаючи різну кількість енергії.

Витрати енергії, зумовлені фізичними навантаженнями. Це найбільш мінливий компонент енергетичних витрат людини. Витрати енергії в порівнянні з фізичними навантаженнями більші у людини з ожирінням, оскільки йому доводиться докладати більше зусиль для руху, але людина, що страждає ожирінням, менш активний і загалом виконує менше фізичних навантажень.

Витрати енергії після їжі (термогенез після їжі). Витрати енергії у людини збільшуються після їжі. Це збільшення значною мірою залежить від кількості споживаної енергії та типу дієти. Витрати енергії після їжі представляють енергетичні витрати на засвоєння, перетравлення і особливо на метаболізм поживних речовин. У ожирілої людини може бути нормальний або знижений термогенез. Серед факторів, які можуть брати участь у цій зміні термогенезу, є гіперінсулінізм, пов'язаний з інсулінорезистентністю. Однак зміни термогенезу не можна вважати важливою причиною, оскільки вартість цього компонента дуже мала в порівнянні із загальною сумою.

Первинне ожиріння та споживання енергії
Більшість досліджень показують, що гіперфагія є причиною ожиріння. Загалом, населення з ожирінням має тенденцію несвідомо занижувати споживання енергії. Хоча не дуже зрозуміло, чи є гіперфагія причиною або наслідком ожиріння.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Первинне ожиріння, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.