інтернет-журнал фізіотерапевта

інтернет-журнал

Найпоширеніша форма спортивної травми, стрибків або бігу при прибутті на землю заснована на обертанні щиколотки. Загалом, зовнішня щиколотка наближається до землі, часом - внутрішня. Як правило, зв’язки пошкоджуються різним ступенем, але також можуть мати місце пошкодження кісток, сухожиль та інших формул.

На щиколотках є суглоби з дуже складною структурою. Рух гомілки та гомілки відносно стопи відбувається по горизонтальній осі, а в нижньому стрибковому суглобі рух стопи назовні та всередину відбувається по косі осі. Обертальний рух можна вирішити до досягнення певного кута, перевищення якого може мати болючі наслідки. У легших випадках може відбутися розтягнення зв’язок, у разі серйозних травм незначні крововиливи та розрив зв’язок.

Скіп на щиколотці може бути переважно пошкоджений при посмикуванні щиколотки, в результаті чого зв’язки можуть бути розтягнуті, частково або повністю розірвані. Зовнішня частина щиколотки набрякає, стає болючою на дотик, і її рух обмежується. У разі часткового розриву підтримується стійкість суглоба, частина стрічки пошкоджується або від'єднується від місця злипання разом з кістковою частиною, тоді як при повному розриві уражений суглоб стає нестійким, смуга відшаровується від кістки, У разі розриву стрічки пацієнт отримує гіпсову пов’язку, а потім тиждень гіпсові пов'язки, або в разі повного розриву потрібне хірургічне втручання.

Травма також може призвести до розриву суглобової капсули. Вроджена слабкість зв’язок суглобів може бути схильним фактором для розтягнення зв’язок. Це називається звичним регулярним розтягненням. Однак причиною цього може бути неправильне взуття, нерівні поверхні, попередні травми, слабкі м’язи, деформація суглобових поверхонь та сильний знос. У цьому випадку головка суглоба зміщується з місця, з піхви, а потім відскакує назад, якщо цього не відбувається, мова йде про розтягненнях і розкошах. У цьому випадку потрібна думка фахівця, на основі рентгена головка суглоба може бути замінена за допомогою зовнішньої допомоги.

Шкоду можна розділити на різні групи залежно від травми:
• перша стадія: щиколотка викликана надмірним розтягуванням сухожиль, сухожилля не розриваються, спостерігається мінімальний набряк, це найпоширеніший і найменш небезпечний.
• друга стадія: кров надходить у пошкоджені частини суглобів та навколишні тканини, завдяки чому уражений суглоб стає набряклим або синюватим, а сухожилля частково розриваються. Рух суглобом є болючим, що призводить до перешкоджання руху. Потрібно почекати 6 тижнів, перш ніж ми зможемо розпочати звичну діяльність.
• третій ступінь: найбільш критичний, найважчий розрив сухожилля, час відновлення 12 місяців. Потрібне хірургічне втручання.

В якості лікування рекомендується холодним стисненням набряклого суглоба, його заморожуванням, розслабленням, накладанням, використанням еластичного бинта, еластичного наклеювання, використання відповідних мануальних терапевтичних прийомів і поступової активності.