1. Домашня сторінка
  2. ТІЛО І ДУША
  3. ПЕРЕМІСТИТИСЯ!
  4. З’ясувалося, в чому секрет ідеальної дупи Дженніфер Лопес!

З’ясувалося, в чому секрет ідеальної дупи Дженніфер Лопес!

Нове відео співачки Booty привернуло 11 мільйонів глядачів лише за 24 години - не дивно, адже спина 45-річної Дженніфер все ще фантастична. Тепер виявляється, чому!

виявилося

Нове відео співачки Booty привернуло 11 мільйонів глядачів лише за 24 години - не дивно, адже спина 45-річної Дженніфер все ще фантастична. Тепер виявляється, чому!

Дженніфер Лопес з улюбленим особистим тренером Голлівуду, Трейсі Андерсоннал зроблений для його останнього відео. Тренер склав одногодинний план тренувань, половина з яких - кардіотренування, а половина - силові тренування. Фокус полягає в тому, щоб здивувати м’язи - постійно шукати новий виклик! У випадку з Дженніфер це сталося, якщо не складати план тренувань більше 10 днів. Через десять днів весь план тренувань був змінений, надаючи м’язам нові імпульси. Тож не бійтеся шукати нових завдань під час тренувань - зміна також піде на користь вашій фігурі!

Дженніфер Лопес не перша поп-зірка Трейсі Андерсон допомогла похитнути свою форму: вона також мала справу з Шакірою, Мадонною та Ніколь Річі.