піца

Я стежив за мережами
Громада!

Піца, морозиво та шампанське: здорове харчування спортсмена?

Тенісистка, яка виявила, що в неї входять висококалорійні продукти.

Ніхто не може заперечити, що у свої 38 років Роджер Федерер все ще цілий.

Схоже, що плинність часу та фізичний знос не впливають на тенісиста, який цього року дійшов до фіналу "Ролан Гаррос" та "Уімблдон", двох найважливіших турнірних змагань.

Очевидно, Роджер любить балувати себе, саме тому він воліє тренуватися щодня, включаючи суботу та неділю. Таким чином, їй вдається спалити калорії, які він включає під час вживання макаронних виробів або суші, що є однією з його слабких сторін.

На сніданок їжте фруктові млинці, свіжий фруктовий сік та обов’язкову каву, яка допоможе вам не спати та бути приземленою.

Однак обід - це місце, де ви віддаєте перевагу дотримуватися своїх смаків: їжте макарони, суші, піцу, м’ясо, рибу і навіть фондю з раклет. Важливо те, що навіть у дні матчів ви обідаєте таким чином, лише обережно роблячи це за 2 години до матчу.

Шоколадне морозиво - улюблений десерт Федерера. Вірного любителя солодощів також визнають, і він любить супроводжувати його келихом шампанського, чимось стигматизованим у світі спорту.

Причиною, через яку Роджер Федерер оприлюднив свою дієту, було зазначити, що великі жертви, які приносять спортсмени, також можуть мати свої винагороди. І, сподіваємось, Відкритий чемпіонат США приведе вас на вершину, щоб ви могли святкувати з улюбленим шампанським.