рекомендує

Хоча басейн, барбекю та морозиво можуть зробити літо приємнішим, вони можуть становити потенційну загрозу для людського організму.

Під час спеки важливо забути про зберігання їжі, а також про її термічну обробку. Якщо недооцінити їх зберігання, існує ризик проблем зі шлунком.

"Найчастіше діарею викликають віруси. Але це також може бути спричинено такими бактеріями, як сальмонельоз або кампілобактеріоз, який зустрічається переважно в м’ясі птиці, особливо в літні місяці ", - сказав фармацевт Марек Мацейко.

Діарея є загрозою особливо для дітей та людей похилого віку. У цих випадках зневоднення може статися набагато раніше у разі проблем зі здоров’ям. Тому Мацейко рекомендує починати поповнювати рідину та мінерали у разі діареї.

Також можна приготувати розчин для регідратації в домашніх умовах. "Змішайте вісім чайних ложок цукру з однією чайною ложкою солі і додайте сік двох апельсинів або грейпфрутів. Розчин потрібно долити до одного літра кип’яченою водою. Розчини для регідратації дають теплими, охолоджуваними льодом під час блювоти. Ми п’ємо їх малими дозами по ложках кожні п’ять-десять хвилин, пізніше можемо продовжити інтервал. У разі легкого ступеня зневоднення у дорослих бажано вводити 50-100 мілілітрів цього розчину на кілограм ваги протягом чотирьох годин, дітям - 30-50 мілілітрів розчину на кілограм ваги протягом чотирьох годин, "сказала фармацевт.

За його словами, лікування проблем травлення може також підтримуватися безрецептурними продуктами, такими як активоване вугілля, дезінфікуючі засоби кишечника, придатні для подорожей, або препарати для уповільнення руху кишечника, т.зв. антимотиліки.

На думку експерта, пробіотики також є підходящою харчовою добавкою для відновлення нормальної мікрофлори кишечника. Він не рекомендує соки для зволоження організму, які можуть погіршити стан постраждалої людини через високий вміст цукру. При проблемах зі шлунком необхідно дотримуватися дієти, наприклад, підійде варена картопля, рис, сухий хліб або нежирне м’ясо.