Сьогодні я почав шукати відео на Youtube знаменитості, які допомогли людей, щоб підтримувати фізичну форму. Перші відео, які я знайшов, можна без сумніву сказати, що вони були орієнтовані переважно на жіночу аудиторію.

кроуфорд

На цих рядках ми бачимо відео великого Джейн Фонда, що підтримує це велике тіло протягом багатьох років. У квітні 1982 року Джейн вийшла на свободу Тренування Джейн Фонди, 90-хвилинну стрічку з розминкою та аеробними вправами, яку виконала та пояснила актриса. Протягом трьох років він тримав стрічку на вершині рейтингу продажів. Чи знаєте ви, хто забрав у нього престол? Сама, с Нове тренування Джейн Фонди. Пізніше він зробив багато інших відео, з техніками релаксації, йогою ...

Ось так сюрприз! Шукаємо одного з наших міфічних телевізійних моніторів для гімнастики, Єва Насарре, Виявляється, можна сказати, що я плагіат назви вашої програми. Це називалося Тонке налаштування, і разом з ним він викладав іспанську мову у вісімдесятих, що таке аеробіка ...

Як і вона, але з гімнастикою, більше зосередженою на досягненні правильного положення тіла, з великою обережністю, щоб не нашкодити собі, а також на TVE, Лелі Руїс Я допомагаю іспанським жінкам зміцнювати і розтягувати м’язи своїм методом, використовуючи для нас багато нових аксесуарів, таких як фітбол, м’ячі, гумки ... Я не знайшов жодного її відео в Інтернеті, але ти її пам’ятаєш?

Але з усього цього я повинен визнати, що у мене є фаворит ... У дописі, про який я вже згадував, коли я вивчав БУП, я час від часу розважався, виконуючи вправи в Сінді Кроуфорд. Цей, який я пропоную вам у цих рядках, зокрема, мені сподобався. Він сказав безпосередньо перед початком "для того, коли у вас не так багато часу, але ви хочете зробити вправу ...", і попрощався "сьогодні я не відчуваю себе винним". Динамічні, веселі, вони змусили вас почувати себе сильними, з гарною музикою ...

Відео "тіла", тобто Ель Макферсон... Деякі з цих стрічок потрапили мені в руки, але вони не зачепили мене, як Сінді ... Вона більш млява в своїх рухах, і мені подобається, як вона працює, але вони теж непогані ... Я ні знайшла будь-які зображення з її відео ... Але якщо вам цікаво його переглянути, натисніть тут.

Ви коли-небудь тренувались перед телевізором? Чи було це з будь-яким із цих відео? Чи вважаєте ви корисним?