Дієтичний тірамісу з меншою калорійністю та жирністю за допомогою чудового бісквітного торта з вівсяних пластівців та мигдального борошна. На смак він дивовижний, і ви точно не каєтесь за це!

підходить

Я не знаю нікого, хто не любить тірамісу. Я повністю його обожнюю, і я можу з’їсти цілу тарілку цього десерту, щоб посидіти . хоча хвалитися цим, мабуть, нічим:) Однак це причина, яка змусила мене вирішити придумати рецепт дієта і здоровий тірамісу, який є харчова цінність і я легко можу вирізати з нього більший шматок.

Це фітнес-тірамісу без борошна і ви не знайдете в ньому маскарпоне, яке зазвичай використовується в цьому смачному італійському десерті. Тим не менше, він зберігає смачний і гріховно хороший смак. Я замінив Маскарпоне на грецький йогурт з низьким вмістом жиру, який нежирний, але вершковий, а також повний білка. Бісквіт складається з вівсянки та мигдалю, які багаті клітковиною, вітамінами та мінералами. Я замінив бісквітне масло на яблучне пюре. Якщо ви хочете ще більше зменшити вміст вуглеводів і калорій у цьому десерті, використовуйте лише половину підсолоджувача та додайте щіпку стевії або підсолоджуйте тірамісу ксилітом.

Не вагайтесь ні секунди і обов’язково спробуйте цю Простий рецепт здорового тірамісу.