Розумний вітамін D3
Ви хочете жити далі? Тоді обов’язково приймайте вітамін D3, оскільки дослідники кажуть, що ви можете заробити на цьому роки! Вітамін D діє на все ваше тіло, діє як гормон, і це потрібно всім вашим клітинам. Ряд захворювань можна пов’язати з його відсутністю. Зовсім недавно було показано, що він ефективний проти міоми: його наявність у крові знижує ризик розвитку міоми на 20% на 10 нанограм!
Внутрішньоматкова міома? У цьому також Органічний вітамін D3 зірка! Ми давно знаємо, що вітамін D є чудовим підсилювачем імунітету, важливим зміцнювачем кісток і профілактичною органічною поживною речовиною проти ревматизму, безпліддя та шкірних захворювань. Однак вперше було вивчено, що доброякісні, але болючі пухлини матки також пов’язані з рівнем нашого вітаміну D. Простіше кажучи, хороша новина полягає в тому, що дефіцит вітаміну D збільшується, а достатня кількість вітаміну D значно зменшує ризик розвитку міоми.
Що хорошого сьогодні? Більше немає міоми!
Випадково відібрані 620 чорношкірих та 410 білих жінок у віці 35-49 років (Джерело: епідемологія). Вони визначили рівень вітаміну D, стан здоров’я, і виявилося, що у двох третин міома. Після наступних аналізів та вивчення фізичних змінних дослідники виявили дві речі:
-
Ті, у кого рівень вітаміну D в крові перевищує 20% (це мінімальна межа), можуть зменшити ризик розвитку міноми на 32%.
Турбують угорські (дефіцитні) умови
95% угорців мають дефіцит вітаміну D, і вони перебувають на передовій серед усіх супутніх захворювань. Чому дефіцит вітаміну D настільки поширений у нашій країні, чим пояснюються результати досліджень Університету Земмельвейс? Відповідь однозначна: сучасний спосіб життя, спосіб життя.
Добавки вітаміну D вже не можна вирішити лише правильно підібраною їжею, і ми не знаходимось на відкритому повітрі чи на сонці.
Ми все ще віримо в це, хоча ми не сприймаємо роль або значення вітаміну D серйозно. Проте, згідно з останніми дослідженнями, ми могли б жити на 10 років довше з цим вітаміном!
Що спричиняє дефіцит вітаміну D.?
- Зменшення вмісту поживних речовин.
Креми від сонця для захисту від шкідливих сонячних променів.
Посилення шлунково-кишкових скарг, що впливає на утворення та всмоктування вітаміну D.
Що спричиняє дефіцит вітаміну D.?
- Депресія, перепади настрою
- Запальні захворювання
- Інсулінорезистентність
- Аутоімунні захворювання щитовидної залози
- Хронічна втома
- Втома
- Остеопороз
- Безпліддя
- Ревматизм
- Шкірні захворювання (При псоріазі поєднуйте вітамін D3 з Омега3
- Ураження пухлини (молочної залози, товстої кишки)
Який найефективніший спосіб доповнити вітамін D.?
Багато людей вважають достатньо кількох хвилин сонячних ванн. На жаль, все частіше ні. Насправді, найбезпечнішим рішенням є найкраще засвоєння, як Органічний вітамін D3 ви поповнюєте необхідну кількість щодня. Сонце вже завдає організму більше шкоди, ніж користі через шкідливе УФ-випромінювання. А наші землі та рослини вже не містять достатньої кількості органічних поживних речовин. Чому важливо бути органічним? Бо так природа створила нас, людей. У цій формі ми можемо найкраще використовувати його, найкраще засвоєння в організмі.
Рекомендована добова доза вітаміну D становить:
Вітамін D За рекомендацією Консенсусної конференції рекомендується щоденне споживання 1000-2000 МО вітаміну D, однак, якщо дефіцит вітаміну D вже присутній, рекомендується більш висока доза - залежно від ступеня дефіциту вітаміну. Той факт, що препарат містить 100 таблеток органічного вітаміну D3 в коробці, кожна з яких містить 50 мкг (2000 МО) діючої речовини, є справді чудовим! >>>
Вітамін D2 або вітамін D3? Яка різниця?
Вітаміни D різні - проте багато хто вважає, що вони мають однаковий вплив на організм. Вітамін D2 та Вітамін D3 вони перетворюються на однакові активні форми, але вітамін D3 втричі активніший, ніж вітамін D2! (D2 виготовляється з дріжджів. В основному він зустрічається в Америці, тому масові продукти з них, як правило, містять вітамін D2.) Вітамін D1 - це те, що виробляється в організмі сонячним світлом - він також містить кальциферол.
Чи є такий кальциферол у нашій їжі: він зустрічається, але він міститься у дуже небагатьох продуктах. Однак вони виявили вітамін D3, який сам по собі є кальциферолом, який також називають колекальциферолом. (Він перерахований у VIII угорській фармакопеї як холекальциферол.)
Його також часто називають прогормоном або провітаміном, оскільки ця речовина в організмі стає вітаміном, активною формою, яка називається 1,25-дигідроксивітамін D3.
Незважаючи на назву кацифанта, цей вітамін Сонце є природним, органічним і справді активним інгредієнтом, що дозволяє легко компенсувати потрібну добову дозу вітаміну D. Це саме те, чим є наш органічний вітамін D3 - сприймайте його як засіб лікування, для яких ви також можете знайти пакет зі знижкою тут: >>>
Ти знав?
Кожна з наших клітин має рецептор для засвоєння вітаміну D.!
Вони чекають з майже розпростертими руками, щоб побачити, чи нарешті вони звідти впадуть на них. Вітамін D діє як гормон в організмі (за своєю структурою він схожий на статеві гормони та гормони надниркових залоз), впливає на функціонування всіх органів та систем органів - він потрібен щомиті!
Ти знав?
Вас турбує остеопороз, тому ви п'єте багато молока, приймаєте кальцій?
Без вітаміну D організм не може його засвоїти, скільки б ви його не їли! Основні функції вітаміну D включають регулювання рівня кальцію та фосфору в крові, а також зміцнення кісток та зубів. Візьміть вітамін D для зимового підвищення імунітету З органічним цинком, який за своєю суттю підтримує використання цього вітаміну.
Ти знав?
Вітамін D може запобігти раку товстої кишки:
Дослідження, в яких брали участь 438 чоловіків, показали, що ті, хто страждає на рак товстої кишки, мають нижчий рівень вітаміну D, ніж ті, що мають здорові. З іншого боку, чим вище споживання вітаміну D, тим менший ризик раку товстої кишки. Паралель вражає, але для підтвердження результатів необхідні подальші дослідження, які стосуються і жінок.
Ти знав?
Без вітаміну AD3 наш організм може засвоїти лише 10% кальцію в нашому раціоні.
Спільний прийом кальцію та вітаміну D покращує рівень холестерину у жінок під час менопаузи. Як зазначають у новому дослідженні, якщо жінка, у якої більше не менструація, приймає кальцій і вітамін D, рівень її холестерину може покращитися. У дослідженні ефект був явно обумовлений підвищеним рівнем вітаміну D.
Багато разів причину ожиріння, резистентності до інсуліну і навіть не тільки жіночого, але й чоловічого безпліддя можна виявити у дефіциті вітаміну D. Детальніше про це читайте: >>>
Який найефективніший спосіб доповнення вітаміном D? Клацніть >>>
- З насінням гарбуза проти захворювань простати та депресії
- Зимова втома або депресія На думку психолога, з цього часу варто проконсультуватися зі спеціалістом -
- Любіть це або Післяпологова депресія Щоденна психологія
- Депресія. давай.
- 8 вправ для рук, які використовують майстри йоги проти мігрені, нервозності та депресії