Споживання місцевих або сезонних продуктів має наслідки в таких аспектах, як економіка чи навколишнє середовище, але в часи коронавірусу вони є чудовим союзником для зміцнення наших захисних сил.

Споживання місцевих або сезонних продуктів - це набагато більше, ніж жест. На додаток до забезпечення того, щоб їжа, про яку йде мова, потрапляла до наших комор в ідеальний час дозрівання, ми демонструємо однозначну прихильність до місцевих виробників та сприяти більш стійкому процесу з точки зору транспортування. Крім того, це a розумний вибір в економічному плані оскільки ціна кошика для покупок знижена. Ми всі перемагаємо.

імунну

Але є й така обставина сезонна їжа корисна для вашого здоров’я. І в розпал глобальної пандемії проти ще дуже невідомого ворога, такого як ГРВІ-CoV-2, для якого немає вакцини чи ефективного лікування, варто зосередити наші зусилля на аспектах, над якими ми можемо здійснювати контроль. які можуть допомогти нормальному функціонуваннюl імунна система в боротьбі з інфекційними хворобами, в даному випадку COVID-19.

харчування, поряд з фізичними вправами, відпочинком та управлінням стресом, має важливе значення тренувати та зміцнювати імунну систему, і це аспект, на який ми можемо чітко впливати. Дієтолог Карлос Ріос ділиться низкою продуктів, які забезпечують важливу користь для організму в цілому, а також допомагають покращити захист.