Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

кілька днів

По-перше, важливо уточнити, що голодування не має нічого спільного з дієтою. Всім, хто хоче схуднути, слід шукати інші методи. Звичайно, ви схуднете за кілька днів лікування, але голодування - це не функція детоксикації, а детоксикація.

По-друге, корисно також знати, що не вважається постом. Споживання в магазинах соків у магазинах, монодієти супів, нерегулярне вживання овочів, запої контролерів, довідані з реклами, сюди ніяк не можна віднести, як і пиво, колу, каву. Якщо ви приймете такий “заспокійливий засіб”, ви не тільки не будете його використовувати, але й скоріше заподієте собі шкоду.

Тоді що таке піст? Плановий процес, коли швидший спочатку поступово вилучає тверді поживні речовини зі свого раціону, а потім споживає свіжозмішані овочеві та фруктові соки протягом певного періоду часу, бажано під наглядом фахівця. Пост - це не змагання з вашою дівчиною, метою якого є довести, що ви витримали, а заняттям для очищення тіла та розуму, яке ви можете - і повинні - зупинити в будь-який час! - залиште, якщо у вас є негативні наслідки.

Небезпека посту

Під час посту майже кожен відчуває слабкість та погіршення працездатності, але більше дискомфорту не повинно бути, ніж це. Ви можете усвідомити, що погано голодуєте, або погано почуваєтесь, погано почуваєтеся, запаморочуєтеся або падаєте в непритомність, порушується травлення, болючі скарги на шлунок та кишечник і що ваша шкіра втрачає свою міцність, в’яла, вона буде блідою і помаранчевою. Якщо ви помітили щось із цього у собі, припиніть піст. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас паморочиться голова, з’явився наліт на язиці, є аритмія, блідість або головний біль.!

Це обов’язково, оскільки в іншому випадку у вас можуть бути дуже серйозні наслідки: жир і цукор, які розщеплюються через брак мікроелементів та мінеральних солей у вашому організмі, можуть пошкодити вашу печінку та нирки, а ацетон, який збагачується як продукт розпаду, може викликають проблеми із зором. Ще гірше, м’язові клітини починають руйнуватися, що призведе до серйозної шкоди роботі серця. У діабетиків можуть розвинутися порушення обміну ацетону через кілька днів голодування, що також може призвести до коми. Тож погано і погано виконаний швидкий час може навіть коштувати вам життя!