16 березня 2019 року по 15 червня

Вівторок та четвер о 14:15

Суботи об 11:00

пілатес

Чи хотіли б ви прийти у форму за 3 місяці? Ви пробували метод Йокасті?

Тепер у студії ви матимете можливість БЕЗКОШТОВНО спробувати це 16 березня об 11:00 та дотримуватися системи, яку пропонує Iokasti, до 15 червня.

Iokasati запропонує 1-годинні заняття у вівторок та четвер о 14:15 та в суботу об 11:00.

Що ти отримаєш? Втрачайте вагу, тонізуйте своє тіло, відчувайте себе сексуально і впевнено, підвищуйте свою серцево-судинну витривалість, піднімайте енергію та загальне самопочуття.

Від’єднайтеся від своєї рутини та встановіть зв’язок із собою.

Підходить для всіх. Ніякого танцювального досвіду не потрібно, щоб насолоджуватися цим заняттям.

Місць обмежено. Забронюйте сьогодні!

Ціна вівторок та четвер € 70. Неділя ціна € 40. Ціна 3 дні € 90 на місяць.

Щоб отримати додаткову інформацію про семінар, зв'яжіться з [email protected] або телефонуйте 663 534 473.

МИ ЗАЧЕКАЄМО ВАС.

18 липня 2016 року о 17:00.

POP PILATES® - це програма вправ, яка поєднує в собі пілатес, йогу та методи функціонального тренування в одному класі. Цей метод виник у США від Cassey Ho (5 найкращих інфлюенсерів у галузі охорони здоров’я та фітнесу у світі).


Цей метод працює на організм комплексно, обіцяє результати за кілька тижнів і пропонує такі переваги, як втрата ваги, тонус м’язів, розтяжка та емоційне благополуччя.


У кожному класі працюють усі групи м’язів, завжди зосереджуючись на диханні як основному елементі. Заняття призначене для всіх, жінок та чоловіків, які хочуть спробувати нове тренування. Вікового обмеження немає.


POP Pilates® - це весела, сексуальна та радісна вправа. Це техніка, де працюють тіло, розум і душа. Це як танець на килимку.

Це щось зовсім інше. Ніякого обладнання не потрібно, ви просто використовуєте власну вагу тіла, щоб ліпити м’язи. По всьому світу цим займаються понад 3 мільйони людей.


Адела Ірінцова
Сертифікований інструктор POP Pilates®
Груповий інструктор з фітнесу нагороджений Національною асоціацією з сертифікації фітнесу (США)


Обмежені місця. Реєстрація необхідна.


Партнерська ціна 20 євро Ціна не для учасників 23 €

Даніела Пусселл - викладач пілатесу в Барселоні

Fusion and Pilates - це персональна тренувальна студія в Барселоні, в Олімпійському селі. Її власницею є Даніела Пусселл, 34-річна андалузця. Він народився і навчався в Таріфі, продовжував навчання у Швейцарії та Австралії, а повернувшись до Іспанії, переїхав до Барселони. Даніела страждала від болю в спині з 14 років, її мати везла її до різних лікарів по всій Європі, і варіанти, які вони їй дали, - носити корсет або робити операцію. Жоден із варіантів не сподобався їй, тому вона вирішила спробувати кілька технічних прийомів: тренування в тренажерному залі, плавання, йога, гіпопресивні засоби, масаж, фізіотерапія, остеопатія, гіротоніка та акупунктура. Вона шукала зв'язку між розумом і тілом, але ці методи не досягли тієї міри, яка їй потрібна, поки вона не спробувала заняття пілатесом, її тіло не змінилося, і біль зменшився, поки майже повністю не зник ... Продовжуйте читати

За два дні вивчіть основи опорно-рухового апарату. Ви побудуєте м’язи глиною і покладете їх на скелет, спеціально розроблений для цього курсу. (Так! Це так само весело, як це звучить!)

Цей інтенсивний семінар розгляне основні елементи анатомії опорно-рухового апарату та його кінезіологію під час побудови основних м’язів руху.

Побудувавши своє тіло зсередини, вас більше ніколи не залякує анатомія.!

Підходить для студентів усіх рівнів.

Коли:
Субота 01.10.2016 з 9:00 до 18:00
Неділя 02.10.2016 з 9:00 до 18:00

Ціна: 475 доларів

Як зареєструватися:

Зайдіть на сайт Pilates.com/education-finder і виберіть
Вихователь: Fusion and Pilates Studio
або надішліть електронне повідомлення на адресу [email protected], і ми повідомимо вас

17 лютого 2018 року з 10:00 до 12:00.

Двогодинна майстерня, щоб відірватися від своєї рутини та відновити зв’язок із серцем. Пригальмуйте і знову подумайте про себе і своє тіло.

Підходить для всіх. Щоб насолоджуватися цим заняттям, не потрібен досвід йоги.

Для отримання додаткової інформації про семінар звертайтесь на [email protected].

Місць обмежено. Забронюйте сьогодні!

Публічна ціна € 20. Ціна для студентів з ф’южн та пілатесу 15 євро.