Навіть якщо ми вирушаємо в коротший тур, нам доводиться думати про незначні чи великі аварії та незручності. Будьте готові і не дивуйтеся!
Відповідний одяг
Незалежно від пори року, ми повинні подбати про своє плаття. Упакуйте топи та штани з довгими рукавами, оскільки вони захищають вас від сонця, з одного боку, а також можуть забезпечити важливий захист від кліщів, з іншого. Крім того, їх можна використовувати як нічний одяг у наметі на ніч.
Проти кліщів
З репелентами від кліщів і комарів вже ми дуємо собі на початку поїздки і дітей також. Важливо не потрапляти в очі! (Кожен, хто відвідує райони, сильно інфіковані кліщами, повинен також розглянути питання про щеплення проти енцефаліту. Однак, оскільки вакцинація не захищає від хвороби Лайма. використання репелентів проти кліщів не можна виключати жодним чином.)
Подумайте і про сонце
Легкий хустку, капелюхи, сонцезахисні окуляри та високоефективний сонцезахисний крем також легко вписуються в туристичну упаковку, ми ніколи не знаємо, коли наша поїздка призведе до палючого сонця. Не менш корисним може бути плащ, якщо раптом вас спіймає невеликий душ. Крім того, він легкий і тонкий, тому вміщується в невеликому просторі в нашій сумці.
Давайте наповнимо нашу пляшку
Намагайтеся не вживати газований, солодкий напій, оскільки це засмутить вашу домівку з цукру та зробить вас все більш спраглими до цього. Найкраща - це вода, мінеральна вода. Наповніть пляшку перед від’їздом, ви також можете кинути в неї кубики льоду, щоб трохи довше залишатися холодними.
Давайте носити зручне взуття!
Міцне, зручне взуття, яке добре тримає ноги та безпечно ходить по нерівній землі, дуже важливо. Це дуже часто після походів у непридатному взутті, наповненому міхурами, поява набряклості ніг, що може спричиняти проблеми тижнями.
Міні-аптечка
Аптеку для подорожей не потрібно переповнювати для коротшої поїздки, в будь-якому випадку добре мати клейкий пластир, можливо чисту лляну тканину, яка може використовуватися як пов’язка або фіксатор, і, можливо, гель для обробки ран, який негайно охолоджує рану і запобігає перезараженню.
Якщо ви схильні до головних болів або інших видів болю, також прийміть знеболюючий засіб. Кожен, хто має хронічну хворобу, у якої іноді трапляються напади, такі як астма, також повинен неодмінно запакувати свої запаси.
- Заміна заліза, якщо ви приймаєте ліки, незалежно від того, як ви їх замінюєте - Посібник із охорони здоров’я
- Тоні Кертіс взяв із собою угорські сувеніри під час останньої поїздки до ZAOL
- У вас є надмірна вага з часу Vek. Ці тести варто зробити
- У разі артриту не їжте їх - HáziPatika Хвороби суглобів від молока
- Токсичність Ось як її запобігти - Посібник із охорони здоров’я