Ми хочемо схуднути будь-якою ціною, але про що після дієти? Чи замислювались ми про потенційні побічні ефекти, спричинені схудненням без контролю? Ми аналізуємо основні наслідки після дієти і пропонуємо вам рішення з Нутрикосметика 180 концепція. Зараз ми встигли це виправити!

Ефект 1: після дієти шкіра та м’язи в’ялі.

При дієтах для схуднення, особливо тих, за допомогою яких ми маємо намір схуднути за короткий час, трапляється, що шкіра не має можливості пристосовуватися до свого нового контуру, і вона залишається в’ялою. З іншого боку, м’язи, якщо ми ними не вправляємось, втрачають тонус. Результат полягає в тому, що насправді нам вдалося схуднути та одяг, який не помістив нас назад. Але натомість твердість, якої ми вимагаємо, щоб результат був бажаним, зникає з нашого тіла. Що ми можемо робити, поки ми худнемо?

  1. Аеробні вправи Біг, плавання, швидка ходьба або їзда на велосипеді - ось деякі з варіантів, які ви можете розглянути, щоб ваші м’язи не втрачали тонус. Справа не в тому, щоб вдарити себе, а в тому, щоб визнати спортивні показники, на які ви здатні.
  2. Неаеробні вправи. Типова робота машини в тренажерному залі, а також присідання тощо допомагає м’язам зміцніти. Поєднання обох (аеробних та анаеробних) дуже допомагає уникнути в’ялості під час та після дієти.
  3. Їжа. Важливо в раціон включати певні продукти, які допомагають уникнути в’ялості. Незамінні кислоти, які забезпечують жирна риба та горіхи, повинні бути присутніми (хоча горіхи помірно, через їх високу калорійність). Важливо додати спеції, що стимулюють мікроциркуляцію, такі як куркума або імбир. Не забуваючи про антиоксиданти, присутні в численних фруктах та овочах (натисніть тут, щоб прочитати, що вносить кожна група продуктів харчування).

Нутрикосметичний розчин проти в’ялості тіла.

В 180 концепція У нас є тріо формул, які запобігають втраті нашим тілом стійкості під час дієти для схуднення. Це тріо проти в’ялості організму: в нього ми вводимо вітамін С та ефір С (поліпшену форму вітаміну С). Отже, ми маємо подвійну зброю для виробництва колагену, саме це дає нам вітамін С у цій проблемі. Крім того, ми маємо мікроелемент NADH, потужний антиоксидантний ефект якого захищає тіло та шкіру, особливо від передчасного старіння (основне питання при розв’язанні в’ялості організму). Нарешті, все інше робить наш коктейль проти старіння з гіалуронової кислоти та колагену. Стійка шкіра і гладке тіло після дієти!

Ефект 2: після дієти зневоднення може взяти своє

Якщо ми не підходимо до дієти з достатнім контролем і робимо це дуже серйозно, ми можемо зневоднитися. Ми вже говоримо не про звірства деяких людей, які роблять це для нарощування м’язів, а про те, що не їмо і не п’ємо достатньої кількості води для змащення нашого тіла. Це призводить до потенційних серйозних проблем зі здоров’ям. Що стосується естетичних змін, у віковій шкірі.

  1. Зволожте себе Пийте воду і настої. Не пийте менше 1,5 літрів води на день і намагайтеся забезпечувати рідину їжею (переважно фруктами та овочами). Дієта з високим вмістом білка та низьким вмістом овочів може призвести до зневоднення.
  2. Займаючись спортом, пийте воду в невеликих кількостях, щоб організм відновлював мінеральні солі, які він втрачає під час фізичних вправ.
  3. Варто вдаватися до косметичних засобів для місцевого застосування, які надають зволожуючий ефект на шкіру. Використовуючи їх щодня після душу, це робить свій внесок.

concept

Нутрикосметичний розчин проти зневоднення.

180 концепція також думала про зневоднену шкіру: тріо формул e1 + e4 + rv6: коктейль з антиоксидантів, таких як вітамін С (у вдосконаленій формулі Ефір С), незамінні жирні кислоти омега-3, які значно покращують сяйво шкіри, а також гіалуроновий коктейль проти старіння та колаген. Комплексне рішення для зневоднення шкіри обличчя, а також тіла.

Ефект 3: під час дієти та після неї ми можемо неправильно годувати свій мозок.

Вживання безконтрольної дієти ризикує, що наш мозок відчуває дефіцит мікроелементів, що змушує його функціонувати з меншою енергією. Важливо стежити за тим, щоб у нашому раціоні не бракувало рівня омега 3, вітаміну В12 та деяких мінералів; інакше ми ризикуємо втратити спритність. І не тільки це: після дієти ми можемо залишити наслідки.

Дослідники з Оксфордського університету виявили, що ці поживні речовини необхідні для того, щоб зробити нас розумнішими. Синя риба, горіхи, брокколі та зелені листові овочі ... повинні бути присутніми в нашому раціоні.

Нутрикосметичний розчин для харчування мозку

Омега 3, численні вітаміни, включаючи В12 та мінерали, присутні в нашому жіночому концентраційному складі та пам’яті про пам’ять. Таким чином, ми переконуємось, що в нашому мозку нічого не буде бракувати, і, до речі, ми збільшимо його здатність функціонувати.

Ефект 4: після дієти, якщо ми не навчимося їсти, ми відновлюємо вагу.

Це безпомилковий і фатальний ефект так званих йо-йо дієт: якщо ми не навчимось правильно харчуватися, то в наступні місяці після відмови від неї, дуже ймовірно, ми відновимо те, що втратили. Більше того, ми можемо набрати більше ваги, ніж спочатку втратили. Потрібно вжити певних запобіжних заходів, щоб уникнути цього спаду.

  1. Досягнення ідеальної ваги - не мета, це подорож. Після дієти Повинні бути придбані звички, які повинні залишатися з нами назавжди. Якщо ми цього не припустимо, нам навряд чи вдасться виглядати добре.
  2. Уникайте покупок, коли голодні, завжди носіть під рукою пляшку води, відкидайте продукти з високим глікемічним індексом (вони викликають вироблення інсуліну і незабаром голодують нас). Це звички, які ми повинні придбати.
  3. Уникнути звички займатися спортом важливо, щоб уникнути зайвих кілограмів.

Нутрикосметичний розчин для контролю ваги.

Завдяки нашому тріо контролю ваги та схуднення, в 180-річній концепції ми прагнемо змусити нутрикосметику співпрацювати з вами назавжди. Серед поживних речовин у цьому плані силуету ми маємо незамінні жирні кислоти омега 3, які допомагають контролювати апетит. Кон'югована лінолева кислота (CLA), яка створює блокаду при транспортуванні жирів до жирових клітин (CLA важливо поєднувати її зі спортивною активністю, щоб вона працювала). Нарешті, альфа-ліпоєва кислота, яка, крім інших переваг, повинна зменшити накопичення жиру в організмі.

Ось деякі естетичні зміни, які ми можемо виявити після дієти. Якщо ви в процесі, ви встигли! Включає Нутрикосметика 180 концепція і ти побачиш, як тобі легше.