Зменшений кашель і задишка

Після місяця без сигарет водорості починають відновлюватися в легенях. Як тільки водорості зможуть ефективно виконувати свою роботу, вони зможуть легше боротися з інфекцією та очищати легені. При нормальному функціонуванні легенів кашель і задишка різко впадуть. Симптоми також повністю зникають протягом дев'яти місяців після відмови від куріння. Тривалість варіюється в залежності від того, як довго і як часто ви паліли раніше.

після

Зниження частоти серцевих скорочень

Протягом 20 хвилин після останньої сигарети пульс почне падати до норми.

Реклама

Нормальний рівень артеріального тиску

Через дві години без сигарети пульс і артеріальний тиск нормалізуються. Ваш кровообіг також почне покращуватися. Ви можете відчути тепло на кінчиках пальців. Симптоми відміни зазвичай починаються приблизно через дві години після останньої сигарети і включають тривогу, напругу чи розлад, сонливість або проблеми зі сном, підвищений апетит.

Знижений рівень СО в організмі

Чадний газ, який може бути токсичним для організму при високому рівні, виділяється при спалюванні тютюну та вдихається як частина сигаретного диму. Чадний газ дуже добре зв'язується з клітинами крові, тому високий рівень газу може перешкодити клітинам зв'язувати кисень. Нестача кисню в крові часто спричиняє серйозні захворювання серця та інші проблеми зі здоров’ям. Всього через 12 годин після відмови чадний газ в організмі знижується до нижчих рівнів. З іншого боку, кількість кисню в крові зростає до нормального рівня.