Синдром подразненого кишечника (СРК) може бути станом на все життя. Можливо, ви страждаєте на коліки та рідкий стілець, діарею, запор або якусь комбінацію цих симптомів.

післяопераційне

Для деяких людей симптоми цього синдрому можуть перешкоджати роботі, поїздкам та відвідуванню світських подій. Однак прийом ліків та зміна способу життя можуть допомогти вам впоратися із симптомами.

Дієта

Зміни в харчуванні можуть допомогти. Однак синдром подразненого кишечника залежить від людини. Тож одні й ті ж зміни можуть працювати не для всіх.

  • Відстежуйте свої симптоми та продукти, які ви їсте. Це допоможе вам знайти спосіб харчування, який може погіршити ваші симптоми.
  • Уникайте продуктів, що викликають симптоми. Вони можуть включати жирну або смажену їжу, молочні продукти, кофеїн, газовані напої, алкоголь, шоколад та зернові культури, такі як пшениця, жито та ячмінь.
  • Їжте від 4 до 5 менших прийомів їжі на день, замість 3 великих.

Збільште кількість клітковини в раціоні, щоб полегшити симптоми запору. Клітковина міститься в цільнозернових хлібах та злаках, бобових, фруктах та овочах. Оскільки клітковина може спричинити газоутворення, найкраще додавати ці продукти у свій раціон повільно.

Препарати

Жоден препарат не спрацює однаково для всіх. Деякі ліки спеціально призначаються при СРК з діареєю (IBS-D) або при ССІ при запорах (IBS-C). Ліки, які ваш постачальник може запропонувати вам спробувати, включають:

Дуже важливо дотримуватися вказівок свого постачальника при використанні ліків від СРК. Прийом різних ліків або неприйняття їх за призначенням може призвести до більших проблем.

  • Неможливість робити заходи через біль
  • Зміни або проблеми на роботі чи вдома
  • Будьте дуже зайняті
  • Проводити забагато часу наодинці
  • Є інші проблеми зі здоров’ям

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

  • Мати високу температуру
  • У вас шлунково-кишкова кровотеча
  • У вас був сильний біль, який не зникає
  • Якщо ви не намагаєтеся схуднути, ви втрачаєте від 2 до 4,5 кілограмів

Альтернативні назви

СПК; Слизовий коліт; СРК-D; IBS-C

Список літератури

Ford AC, Talley NJ. Синдром подразненого кишечника. У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкова та печінкова хвороби Шлейзенгера та Фордтрана: Патофізіологія/Діагностика/Менеджмент. 10-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 122.

Майєр Е.А. Функціональні шлунково-кишкові розлади: синдром подразненого кишечника, диспепсія, біль у грудях передбачуваного стравохідного походження та печія. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е ​​видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 137.

Уоллер Д.Г., Сампсон А.П. Запор, діарея та синдром подразненого кишечника. В: Waller DG, Sampson AP, eds. Медична фармакологія та терапія. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 35.

Востаннє переглянуто 27.03.2019

Переклад та локалізація: DrTango, Inc.