який

Голодування є одним з найефективніших методів детоксикації.

Він відомий і рекомендований усіма релігіями в певний час. Напр. Іслам Рамадан, християнська релігія у передвеликодній період.

Завдяки голодуванню пошкоджена печінка може фантастично регенерувати, шкіра очищається, очі знову блищать, а райдужка відразу виявляє ознаки очищення.

Наші органи травлення можуть трохи дихати, все тіло омолодиться.

Інші органи також отримують вигоду з цього періоду.

Піст видаляє старі відкладення. Шлак, який накопичувався роками, сприймається як шари цибулі. Ці шари утворюються повільно і не очікується, що вони повністю зникнуть за один піст. Навіть не було б добре, якби ця велика частина шлаку - який насправді є отрутою для організму, оскільки він зберігався, щоб один раз його спорожнити - відразу ж випустилася. У цьому випадку ми могли б почуватись незручно.

Накопичені відходи, які також називають токсинами, насправді є солями, що утворюються з кислот, що накопичилися в організмі. Ось так наш організм намагається захиститися від закислення. Наші найочевидніші склади шлаків - це жирова тканина та сполучна тканина.

Тіло, що поститься, отримує бадьорість і життєву силу за рахунок жиру, який накопичує енергію, будівельних матеріалів із запасу білка.

Організм все руйнує

• те, що вам не потрібно

Зневоднення, знесолення та знесолення покращують самопочуття.

Позбавлення від зайвої ваги та тренування покращують працездатність. Регулярні, але не важкі фізичні вправи під час голодування зменшують втрату м’язів і сприяють процесу виведення.

Як довго ви будете постити, залежить від багатьох речей. Одним із них є харчовий статус людини. У разі недоїдання рекомендується багато коротких голодувань, довших, але із зайвою вагою, але рідше голодуючих.

Будь-яка здорова людина, яка здатна дотримуватися правил і проявляти зречення, може поститись.

При важких захворюваннях: рак, СНІД, туберкульоз, кінцева стадія цирозу. його не потрібно примушувати, але це може мати сенс під ретельним (медичним) наглядом.

Його не слід проводити під час вагітності та лактації маленьким дітям!

Задля безпеки нам слід регулярно перевіряти себе.

Піст має чудовий потенціал для зцілення. Ще однією перевагою є те, що він ефективно підтримує інші програми детоксикації. Наприклад, також можна застосовувати лікування відміни алкоголю та героїну.

Що означає тижневий піст для швидших?

• Піст забезпечує інтенсивні переживання, розширює свідомість.

• Це ні в якому разі не означає голод, це не те саме, що голодування!

• Скасування не призводить до втрат, але підвищує продуктивність та добробут

• Заохочує змінити спосіб життя

• Організм може їсти менше їжі, ми швидше насичуємося.

• Голодуючи, ми беремо на себе більшу відповідальність

Правила посту

• Під час посту лише чай, овочевий суп, свіжі овочеві та фруктові соки та більше води, ніж вимагає наша спрага.

• Ми залишаємо все, що не є життєво важливим - наркотики, препарати для задоволення

• Відірватися від повсякденного життя

• Допомога в процесі відбору - гірка сіль, сауна, основна ванна, оливкова рідина для полоскання рота.

Метою однотижневого голодування є:

• Поліпшення здоров'я для тих, хто все ще здоровий

• Підготовка до зміни дієти

• Втрата ваги

• Розширення знань про охорону здоров’я

• Частина регулярного медичного обслуговування

Подолання забобонів та страхів

• Ти голодний? - під час посту немає голоду

• Білки, вітаміни, мінерали - організм має рясні запаси.

• Сила - вона надходить зсередини: з другого дня після заміни вона була такою ж, як і раніше з харчуванням

• Мислення та реактивність - можуть тимчасово сповільнитися. Це нешкідлива річ, але це слід враховувати на роботі та за кермом.

• Проблеми з кровообігом/запаморочення - максимум у перші два дні заміни, безпечно

• Працездатність - швидкі, як правило, здатні виконувати свою роботу.

Що шкідливо під час посту?

• Отрути для задоволення - алкоголь, нікотин, кофеїн

• Інші відволікаючі фактори - доброзичливі люди, які говорять про це будь-якою ціною. Цим вони хочуть виправдати власну слабкість

Проблеми під час посту

• Сон - сон вдень - «двогорбий верблюд»

• Менструації - можуть бути особливо сильними в перші кілька днів, ледве в кінці.

Під час посту самопочуття та настрій можуть змінюватися. Це прямо пропорційно кількості виділених токсинів та наявності достатньої кількості рідини та основи, щоб допомогти нейтралізувати виділені відходи. Це може налякати швидше новачка, саме тому не бажано врізатись самостійно, без допомоги та нагляду.

Досвідчений швидкий путівник допоможе вам пережити важкі часи, тому важливо бути завжди в наявності.