Почнемо з основ: піст - це повне або часткове перебування подалі від їжі. Не дієта, не дієта, а свідоме самообмеження. Деякі люди поститься, залишаючи м’ясо, інші на деякий час їдять лише один вид їжі (спаржу, рис, кефір, картоплю, гарбуз). А під час посту дієта складається виключно з рідини. Всі знають Великий піст, у тому числі п’ятничний піст. Але історія далека [...]
Регулярно
Цілющі, прикрашають соки
Антонія Араді багато років постила. Ті, хто йде на детоксикацію з ним у Вишеграді, можуть вибрати один із декількох методів.
«Я вірю в рішення середнього класу, я вважаю, що дистильована вода настільки різка. Вживання овочевих та фруктових соків підходить для виведення та виведення токсинів. Голодування - це здебільшого інший стан, організм переходить до іншого виду функціонування, що має фізичні та психічні наслідки. Пост не можна розпочати, стоячи напередодні ввечері за свининою - вам доведеться скорочувати дні, коли ми їмо набагато менше і більше. Антоній вважає найкращою дієту, засновану на принципах Отто Бучінгера, батька сучасного посту.
Докладніше про цю тему ви можете прочитати у березневому номері журналу Nők Lapja Egészség!