Духовні причини ожиріння
Можливо, ніщо так чітко не взаємодіє із взаємодією тіла і душі, як харчові звички. Навіть для немовляти споживання їжі - це не просто задоволення основної потреби, а скоріше міра міри любові та турботи. Цей зв’язок у сильній чи слабкій формі зберігається протягом усього нашого життя. Якщо згодом у нас з’явиться відчуття, що вони нам недостатньо подобаються, або ми сумуємо за їх інтимною близькістю, ми будемо їсти більше за пропозицією наших давніх інстинктів, щодо відродження гарного почуття колишньої інтимної близькості.
Звичайно, “голод по любові” не можна втамувати таким чином. Коли ми закінчимо їсти, ми насичуємось, але не підзаряджаємось. Внутрішній простір не зникає. Нудьга та нездійснене життя запускають подібний механізм. Насправді ми прагнемо любові, близькості та визнання в кожному випадку. Не даремно говориться: “Людина може бути переможена шлунком”, або “Я люблю тебе, тому з’їм тебе”. Якщо ми добре поводилися в дитинстві або мужньо переносили біль, ми отримували цукерки від матері як «нагороду». Таким же чином ми будемо винагороджувати себе пізніше в житті, якщо не можемо очікувати цього від життя. Все це в кінцевому підсумку призводить до «ожиріння», а також до почуття розчарування і смутку, що безпосередньо змушує шукати забуття лише в їжі.
Прагнення до ніжності та близькості також фізично проявляється у «голоді», і якщо ми полегшуємо це, наша сприймальна поверхня, тобто наша шкіра, розширюється. Це теоретично також збільшує наші шанси «вступити в контакт» з іншою людиною. Більше того, поважна статура сама по собі є гарантією того, що їх помітять.
Отже, за запоєм їсть завжди «слабкість у власних силах», яку потрібно компенсувати зовнішнім харчуванням; це, звичайно, не призводить до рішення. Необхідним наслідком слабкості в собі є чергова невдача і навіть почуття страху, яке знову можна вгамувати лише їжею. Намагаючись усунути своє внутрішнє відчуття порожнечі, приймаючи їжу, людина пригнічує свої страхи та почуття розчарування. Це особливо характерно для сімей, де батьки поводилися подібним чином. Під час їжі людина не відчуває незадоволення, страху, розчарування, смутку, невпевненості, розчарування, покинутості, тривоги, депресії та відсутності любові. Але те, що вам насправді потрібно - це зв’язок, близькість, ніжність, успіх, визнання та любов.
Тож людина з надмірною вагою носить із собою речі, які ускладнюють йому життя - перш за все, фальшивий образ себе. Глибоко у своїй свідомості, звичайно, він усвідомлює, що його справжнє «я» - зовсім інше. Проте він відкидає власне єство. Отже, життєва енергія не може вільно протікати всередині неї, невирішені проблеми зважуються на неї як на зовнішню вагу, тому життя почувається подвійно вагітною. Ви повинні навчитися знімати маску, усувати перешкоди, припиняти грати ролі і зносити захисну стіну навколо неї. Зрештою, ваше життя важке лише тому, що воно ускладнює вас.
Але якщо я вважаю життя вагітним, це також означає, що життя зі мною теж не так. Я постійно перешкоджаю існуванню себе, свого справжнього "я". Моє життя затягнулося, бо я перекрив його вільний потік - можливість справді наповнити цю мить.
Людина з ожирінням відкидає не тільки себе, а й оточення. Те, проти чого ви заперечуєте в інших, ви насправді заперечуєте проти себе. Інші - це просто своєрідне дзеркало, яке він бере перед життям, щоб упізнати себе в ньому. Ви не повинні прагнути бути іншими або догоджати своєму оточенню; воно повинно стати справді самим і чистим. Якщо я справді сам, у мене більше немає потреби бути зосередженим, і все обертається навколо мого маленького "я". Врешті-решт, я живу в центрі свого буття, я відпочиваю в собі, в середині свого буття я є центром свого власного життя, і тому я зможу прийняти інше своє оточення.
Ожиріння: внутрішня порожнеча, голод до любові, прагнення до ніжності, слабкість себе, помилковий образ себе
Вказується на надмірну вагу
- туга за виконанням, прагнення до повноцінного, безпечного та інтимного життя.
- старі зразки поведінки, наприклад: тарілку слід спорожнити порожньою. Чоловік тоді є талією дитини, відповідаючи очікуванням інших.
- нездійснені очікування оточуючих. Я вимагаю більше любові та турботи від іншого, замість того, щоб дарувати.
- потреба в моїй коморі, завжди в час потреби, бути повною. Я хочу «володіти», присідати, колекціонувати на майбутнє, тому я не можу жити тут і зараз.
- відмова від мого незадоволення, страху, розчарування, смутку, невпевненості, розчарування, спустошення, тривоги, депресії та відсутності любові.
- що я не відповідаю своєму “внутрішньому образу”, тому що хочу відрізнятися від того, чим я є, тож я вже не є собою. Коли я прагну «повноти», я насправді відчуваю відсутність себе.
- моя спроба бути більше, ніж я є. Мене слід вважати більшою, більшою, сильнішою та впливовішою, тобто “серйозною” особистістю.
- що я не можу дозволити собі сприймати легковажно, вони на мене тягають.
- що я не можу дозволити життю текти вільно, я не можу жити з радістю і легкістю.
- моя нудьга бути незадоволеною. Оскільки я не заповнюю момент, я також не беру плату за себе.
- що я не живу в мирі із собою, я хочу відрізнятися від того, чим я є.
- що я хочу отримувати те, чого не даю собі: визнання, близькість, ніжність і любов.
Що потрібно зробити
Нам потрібно позбутися всіляких стандартів, ми не хочемо більше бути різними або “більше”; але ми повинні дозволити собі бути собою. Ми повинні прийняти себе такими, якими ми є, і стати в повній радості тим, ким ми є насправді. Ми більше не повинні потрапляти в біду, оскільки це лише порушить нашу внутрішню гармонію власності.
Накопичені енергії потрібно звільнити, нехай життя працює, нехай ми, життя та інші існуємо такими, якими вони є.
Позбудьтеся ідеального образу себе, а саме того, якою стрункою ви повинні бути. Прийміть світ таким, який він є.
Він більше не буде сприймати життя так важко, а навпаки усвідомлюватиме, що життя насправді доброякісне. Подумайте: "Мені не потрібно нічого робити, щоб бути добрим, бо я є".
Визнайте унікальність свого майна. На Землі ще не було такої людини, як ти, і не буде. Ви справді унікальна істота.