Здається цілком зрозумілим, і кілька досліджень також підтверджують, що алкоголь та спорт не поєднуються. Тим не менш, відомо, що кілька спортсменів не зневажають алкоголь: є ті, хто приховує своє позитивне ставлення до алкоголю через його соціальне сприйняття, але також чує приклади - не лише як хобі - але і від спортсмена вищого рангу, що пляшка в пляшках тим часом ховає кілька духів у змаганні. У нашій статті ми досліджуємо фізичний та психічний вплив алкоголю на організм спортсменів.

В алкогольному тумані на футбольному полі

Що стосується футболу, ми можемо перерахувати чимало гравців, які контактували з алкоголем, що дуже вплинуло на їхнє життя та кар’єру. Серед футбольних ентузіастів прикладом бразильця Адріано може бути найсвіжіший спогад, чий майже кожен крок був досвідом, який слід спостерігати як у матчах "Інтереса", так і у збірній. У його випадку регулярне нічне життя та вживання алкоголю призвели до розірвання контрактів, тривалої реабілітації та кількох невдалих спроб повернутися. Його хвороба звикання дуже

яний

він зіпсував добре розпочату кар'єру.

Мабуть, найкращий футболіст у світі, який коли-небудь жив, Дієго Марадона відомий своєю кокаїновою залежністю. Однак він також говорив раніше про те, наскільки краще було б у кольорах Наполі, якби він не споживав пляшку віскі щовечора. Хоча суперники, мабуть, не заперечують проти цього, оскільки присутність класу на полі все одно призвело до різниці в класах.

Мало хто знає, але за деякими даними, Ласло Кубала поїхав до Іспанії в 1951 році, щоб стати гравцем "Реала". Однак з аеропорту деякі люди, наближені до ФК "Барселона", схопили повністю п'яного футболіста: вони сіли з ним на поїзд, де він ледве стояв, і повірили, що прямують до столиці. Наступного дня, коли він був тверезий, він зрозумів, що є гравцем ФК "Барселона", де врешті став легендою клубу.

Позбутися проблем з алкоголем непросто, більшість часу спортсмени воліють намагатися жити з ними. На щастя, однак, навіть неможливо подати різні агенти. Футболіст Тоні Адамс, наприклад, роками п'є і навіть саджає за водіння в нетверезому стані. Після чемпіонату Європи 1996 року він приєднався до «Арсеналу», де змінив спосіб життя за допомогою новопризначеного Арсена Венгера і досягнув подальших успіхів у тверезості до виходу на пенсію. Пізніше він закінчив школу, а потім створив клініку для вилучення, щоб допомогти реабілітувати наркоманів - завдяки цьому інституту, серед іншого, румун Адріан Муту кинув наркотики.

Надмірне вживання алкоголю також може зламати багатообіцяючу кар’єру.

При інтоксикації наркотиками

Наука наркології класифікує наркотики кількома способами, одним із найпоширеніших є класифікація за психоактивним ефектом. У цьому сенсі ми розрізняємо галюциногени, стимулятори та депресанти. До останньої групи належать також алкоголь, різні опіати, анксіолітики та седативні засоби, які надають заспокійливу дію на центральну нервову систему. Тепер давайте подивимось, що ми знаємо про соматичний та психологічний вплив цих препаратів загалом, залежно від кількості споживаної речовини.

При середній кількості прийому депресантів (яка залежить від людини залежно від попереднього споживання) соматичні симптоми можуть включати легке перехідне збудження, зниження активності та рефлексу та розслаблення м’язів, тоді як психіатричні симптоми можуть включати тривогу, зниження почуття провини та сорому, седацію, і навіть легка ейфорія. При вищих дозах спостерігалося соматичне зменшення болю та серцевої діяльності, а також сонливість, нечіткість мови та загальна слабкість. Психіатричні симптоми включають погіршення уваги та пам’яті, недобросовісну поведінку, зниження сприйняття ризику та дезорієнтацію.

Якщо розглянути психіатричні симптоми, пов’язані з прийомом середньої або, скажімо, м’якої дози, легше зрозуміти, чому деякі спортсмени навіть торкаються алкоголю. Перед матчами одна половина може розслабити спортсмена і навіть вийти на поле в ейфоричному настрої, а не в тривожному стані, який інакше негативно вплине на пікові показники. Однак з іншого боку медалі є такі соматичні симптоми, як розслаблення м’язів або рефлекси, які, як правило, заважають спортсмену досягти належних результатів. Але

це також може допомогти після поразки чи невдачі

Вживання деяких напоїв зменшує почуття сорому або провини, яке часто виникає через погані результати.

Шандор Надь працював психологом футбольної команди в епоху Вархіді та Кемана. У попередній заяві він вважав, що вживання алкоголю, наркотиків та наркотиків - це метод, який футболісти використовують для лікування тривоги та депресії. Це може бути проблемою протягом активного періоду, а також після виходу на пенсію. Прикладом останнього випадку був колишній шведський футболіст Матс Магнуссон, який брав участь у фіналі BEK та Кубку світу, був також чемпіоном Швеції та Португалії та бомбардиром. Повісивши стоп-лист під кутом, він не зміг знайти своє місце, в результаті чого проблеми з алкоголем погіршились до того моменту, коли він втратив сім'ю та на деякий час став бездомним. Його книга біографії вийде восени під назвою Masse - Hell Walk взад-вперед.

Пиво після матчу?

Питання звучить у багатьох роздягальнях після ліги чи просто товариського матчу. У випадку командних видів спорту слід виділити ще один важливий механізм, який може схилити спортсмена до вживання алкоголю. THE

Ідеально підходить для зміцнення соціальних відносин

деякі напої, спожиті разом. Це також можна розглядати як свого роду спільний тимбілдінг, де можна обговорити події поточного матчу, цілі команди та членів, можливі конфлікти або просто неправильні судження арбітра. Наприклад, як англійський федеральний капітан Фабіо Капелло запросив своїх гравців пити пиво разом до чемпіонату Європи 2012 року з футболу, хоча кожен міг мати лише один його глечик. У командних видах спорту подібні збори за межами майданчика можуть значно збільшити згуртованість команд, що є одним з головних ментальних ключів до успіху.

Пробудження

Вживання алкоголю у спортсменів також можна пов’язати з відомою соціально-психологічною теорією, концепцією когнітивного дисонансу Леона Фестінгера. Якщо спортсмен усвідомлює, що він або вона займається діяльністю, несумісною зі спортом, погіршуючи його результативність, наприклад, вживання алкоголю, ночівлю або куріння, це може призвести до когнітивного дисонансу. Згідно з концептуальним визначенням Фестінгера, протилежність поведінки та ставлення створює певний неприємний стан, який можна вирішити двома способами: зміною нашого основного ставлення, щоб зробити свою поведінку більш стерпною, або контролем над своєю поведінкою, щоб вона більше не шкодила самому собі ... Перше - це, мабуть, найпростіше рішення, тому спортсмену легше зберігати шкідливу звичку і вважати, що діяльність, якою він займається, не така шкідлива або що він не оцінює її споживання, що згубно для його організму навчання.

Іноді пляшка приховує інший вид освіження, ніж це звичайно для спортсменів.

Фізіологічний підхід

Також варто розглянути еволюційний аспект, оскільки на функціонування мозку людини позитивно впливають фрукти з високим вмістом цукру, включаючи алкоголь. Надлишок цукру та калорій забезпечує більше енергії, але споживання алкоголю дорівнює нулю, а також пригнічує розщеплення жиру та метаболізм. Інша особливість полягає в тому, що він швидко всмоктується, тому його можна класифікувати як покращувач продуктивності. Деякі дослідження підкреслюють короткочасний позитивний вплив алкоголю на фізичну силу, але показали протилежні ефекти у спортсменів. Оскільки насосна функція серця зменшується, в організм надходить менш багата киснем кров, а дихальна функція також стає гіршої якості. Це шкідливо для витривалості в короткостроковій та довгостроковій перспективі, а також для стоячих та координаційних здібностей, а також стимулює роботу нирок, що призводить до зневоднення під час фізичних вправ, що вже пов’язано з великою втратою рідини. Це також впливає на вміст води в м’язах, що є особливо великою проблемою, оскільки м’язова функція ідеальна, коли м’язи забезпечені належним чином. А чоловікам-спортсменам також слід враховувати, що алкоголь знижує рівень тестостерону, що знову ж впливає лише на спортивні показники.

Кілька досліджень це показали

алкоголь діє проти досягнення належних спортивних результатів,

і негативно впливає на фізичну підготовку. У подальших дослідженнях, можливо, варто вивчити взаємозв'язок спортсменів та алкоголю, відокремити тих, хто вживає алкоголь до і під час поєдинку, і віднести до іншої групи тих, хто робить це лише за межами спортивного поля. Також проблемою є те, що більшість досліджень цього типу недостатньо складна, одна область виключається, що ускладнює цілісне вивчення проблеми.

Психологія мислення - це більше, ніж набір цікавих статей. Це не просто журнал. У цьому короткому анімаційному відео ви можете дізнатись, про що насправді йдеться в цій унікальній платформі!