45-річна зірка за останні місяці набрала немало кілограмів, що робить її ледве впізнаваною для колишньої сексуальної волокнистої зірки "Місія неможлива" та "Ванільного неба". Круз раніше був прихильником макробіотичної дієти, уникаючи консервів, рафінованого цукру, жиру та алкоголю. Він їв багато овочів, приготованих на пару, і цільних зерен - але зараз [...]

худне

45-річна зірка за останні місяці набрала немало кілограмів, що робить її ледве впізнаваною для колишньої сексуальної волокнистої зірки "Місія неможлива" та "Ванільного неба". Круз раніше був прихильником макробіотичної дієти, уникаючи консервів, рафінованого цукру, жиру та алкоголю. Він їв багато овочів, приготованих на пару, і цільних зерен - але зараз він обрав інший спосіб схуднення.

Втрата ваги у стилі Девіда Бекхема

Чарівний актор Девід Бекхем попросив відомого англійського футболіста допомогти скласти план тренувань та дієту для схуднення. Британський спортсмен взяв актора на жорстку дієту: щоденне меню складалося з риби або курки, приготованої на грилі, і багато-багато салатів та овочів. Також не можна залишати багато фруктів поза раціоном. Щоденні багатогодинні тренування включали також фехтування, аеробіку, біг та ходьбу.

Програма Бекхема, здається, мала успіх: Том Круз за шість тижнів схуд на п'ять фунтів!