Ви хочете змінити свій спосіб життя на більш здоровий? Ці п’ять програм харчування допоможуть вам перевірити калорії, порції та приготування їжі.
Ми переглядаємо Google Play, і це одні з найкращих програм (за оцінками користувачів), які допоможуть вам покращити спосіб життя.
Харчування SL
Ця програма дозволить вам ефективно і ефективно керувати щоденним раціоном. Це дозволить вам контролювати запис еквівалентності кожної їжі, мати антропометричний показник у вашій історії, знати, скільки щоденних калорій ви повинні споживати для кожної групи продуктів харчування, серед іншого.
П’ять зірок, які вони мають, вважають його одним із найкращих. (Фото: Google Play)
FitMenCook
Якщо ви думали, що їсти здорово нудно, цей додаток покаже вам, що це весело і смачно. Тут Кевін Каррі навчить вас готувати смачні рецепти на основі свіжих інгредієнтів, які будуть дуже смачними та корисними для вашого здоров’я.
Кількість послідовників, які цей шеф-кухар має у соціальних мережах, підтримують його рекомендації щодо харчування. (Фото: Google Play)
Лічильник калорій - EasyFit
Він буде відслідковувати вашу їжу, вправи, збільшення ваги, вимірювання талії, споживання води, серед іншого. Він буде повідомляти вам анімовані статистичні дані та мотивувати вас самостійно готувати їжу, але перш за все, ви будете вимірювати свої фізичні цілі.
Це один з найулюбленіших додатків серед тих, хто має здоровий спосіб життя. (Фото: Google Play)
HiKi
Цей калькулятор покаже вам кількість калорій, яку ви повинні споживати на день, залежно від вашої фізичної активності та їжі, яку ви їсте. Це також дозволяє вам мати щоденний показник води, корисний для того, щоб ви знали, гідратовані ви чи ні.
Він вважається одним з найбільш повних додатків. (Фото: Google Play)
Vegamecum - Веганські рецепти
Вегетаріанська їжа набуває все більшої популярності, і ця програма навчить вас, що готувати її не складно, але дуже смачно. Ви можете змінити порції, які хочете приготувати, і програма прийме кількість інгредієнтів.
Аудіоверсія, яку він пропонує вам, ідеально підходить для того, щоб ваші руки мали лише подбати про приготування їжі.
Практичність - одна з характеристик цього додатка. (Фото: Google Play)
- Сім причин харчуватися здорово і уникати таких захворювань, як рак
- Runtastic представляє Runtastic Balance, додаток для здорового харчування
- Хитрощі, щоб харчуватися здорово, якщо ви замовляєте китайську їжу
- Трюки для схуднення П’ять речей, яких ніколи не слід їсти, якщо ви хочете схуднути - Diario de Ibiza
- Шість програм для купівлі, приготування їжі та здорового харчування - Infobae