Рекомендовані новини від Actualidad

Більше ніяких виправдань. Окрім телероботи, карантинні дні також можна використовувати для зміни режиму дня на здоровіші звички. Це п’ять порад щодо догляду за шкірою обличчя та вигляду молодшого.

детоксикації

За підрахунками, зміна звички або додавання нової займає в середньому 66 днів, згідно з дослідженням, проведеним Лондонським університетом. Погане харчування - одна з звичок, яка завдає шкоди організму на різних рівнях і, отже, одна з тих, яка найбільше вимагає наполегливості, прийняття рішень та щонайменше двох місяців безперервної роботи, щоб вона стала частиною повсякденного розпорядку дня.

Карантин, який проходять багато країн світу, - це можливість скорегувати все відкладене фразою: "коли встигну, я це зроблю". Це час подбати про своє здоров’я, змінити звички та знешкодити організм як внутрішньо, так і зовні.

Шкіра обличчя та шиї - це дві частини тіла, які отримують найбільше токсинів, оскільки вони повністю піддаються дії вільних радикалів, забруднення, бруду та надмірного макіяжу. Ось п’ять кроків для забезпечення ретельного очищення та догляду за шкірою за допомогою детоксикації в цьому карантині.

  1. Глибоке прибирання
Цей крок є важливим. Миття обличчя милом, водою та руками видаляє лише 18% бруду. Використання розумних пристроїв допомагає видалити 99,5% бруду, жиру та домішок. На додаток до цього, необхідно мати миючий засіб, який адаптується до кожного типу шкіри і забезпечує глибоке очищення.

  1. Режим нічного догляду
Доповнення до прибирання - нічний режим має важливе значення, оскільки це ключовий момент детоксикації шкіри. Вночі багато жінок використовують для зняття макіяжу лише міцелярну воду та вологі тканини. Однак не весь макіяж знімається, і це ключовий момент. Ну, вночі - це коли шкіра дихає, вона виводить токсини, які вона накопичила за день, і клітини оновлюються.

  1. Використання щоденних масок
Маски є ідеальним союзником для живлення шкіри після виведення токсинів та мертвих клітин, саме тому їх слід використовувати щодня. Для цього першим ділом слід визначити, що саме потрібно шкірі? Яка ідеальна маска на даний момент? і як я хочу виглядати і відчувати себе сьогодні?

Подібно до того, як важливо створити звичку очищати шкіру, ви також повинні створити таку, яка буде ексклюзивною для її зволоження.

  1. Сироватки та зволожуючі креми
Важливе значення має оптимізація процедур краси за допомогою сироватки та зволожуючих кремів, що дозволяють активізувати шкіру. Крім того, їх можна доповнити такими пристроями, як Iris від Foreo, наприклад, ідеально підходить для контуру очей, оскільки він також допомагає лімфодренажу обличчя, детоксикуючи стопу в таких ключових точках, як подвійне підборіддя, лінія щастя та сумки, які вони озброюють під очима.

  1. Пийте багато води і змінюйте звички
Вживання води та зміна харчових звичок є двома важливими моментами щодо детоксикації шкіри, оскільки це правда, що «ми є тим, що ми їмо», а шкіра відображає хороші чи шкідливі харчові звички. Детокс-соки, збільшуючи споживання фруктів та овочів та зменшуючи споживання цукру та жирів, дозволять шкірі виглядати набагато здоровішою, доповнюючи її невідворотними процедурами краси та очищення.