Рекомендовані новини від Actualidad
Більше ніяких виправдань. Окрім телероботи, карантинні дні також можна використовувати для зміни режиму дня на здоровіші звички. Це п’ять порад щодо догляду за шкірою обличчя та вигляду молодшого.
За підрахунками, зміна звички або додавання нової займає в середньому 66 днів, згідно з дослідженням, проведеним Лондонським університетом. Погане харчування - одна з звичок, яка завдає шкоди організму на різних рівнях і, отже, одна з тих, яка найбільше вимагає наполегливості, прийняття рішень та щонайменше двох місяців безперервної роботи, щоб вона стала частиною повсякденного розпорядку дня.
Карантин, який проходять багато країн світу, - це можливість скорегувати все відкладене фразою: "коли встигну, я це зроблю". Це час подбати про своє здоров’я, змінити звички та знешкодити організм як внутрішньо, так і зовні.
Шкіра обличчя та шиї - це дві частини тіла, які отримують найбільше токсинів, оскільки вони повністю піддаються дії вільних радикалів, забруднення, бруду та надмірного макіяжу. Ось п’ять кроків для забезпечення ретельного очищення та догляду за шкірою за допомогою детоксикації в цьому карантині.
- Глибоке прибирання
- Режим нічного догляду
- Використання щоденних масок
Подібно до того, як важливо створити звичку очищати шкіру, ви також повинні створити таку, яка буде ексклюзивною для її зволоження.
- Сироватки та зволожуючі креми
- Пийте багато води і змінюйте звички
- П’ять кроків, щоб схуднути, не втрачаючи здоров’я
- П’ять експрес-процедур для обличчя, щоб освіжити обличчя перед святами -
- BEBALM, нові бальзами Beseaskin для очищення та живлення шкіри обличчя Іспанської асоціації
- П’ять кроків до здорового життя
- П’ять кроків, щоб нарешті досягти нашої новорічної постанови здорового харчування