Підпишіться на Vitónica
Супи - це дуже корисний препарат, ідеально підходить для споживання в цей час року, коли температура починає знижуватися, і те, що ми їмо, може допомогти нам зігрітися. Тому сьогодні за допомогою наших колег з Directo al Paladar ми відбираємо п’ять поживних рецептів супів на цей сезон:
- Суп Жульєн: його назва походить від надрізу, який отримують овочі, що складають рецепт. Це дуже барвистий препарат, багатий клітковиною і водою, дуже легкий і з помітним внеском кальцій і калій для нашого тіла.
- Вершково-сушений гарбузовий суп з нутом та шпинатом - ідеально підходить для легкої полудневої трапези, оскільки цей суп пропонує гідратів комплекси, а також якісні білки, отримані з натурального йогурту, що супроводжує рецепт. Цей препарат має дуже хороший смак клітковина, залізо, калій і магній, важливі для нашого організму мінерали.
- Рибний суп: з дуже хорошим смаком, високим вмістом натрій, йод, залізо та калій, Цей рецепт є підходящим блюдом на вечерю, оскільки він має, перш за все, якісні білки, які наше тіло використовуватиме для відновлення та побудови конструкцій протягом ночі.
На будь-який смак і потреби ми можемо отримати Суп протягом цього сезону, який пропонує хороші поживні речовини, рідина для гідратації нас і тепло, яке нам потрібно, щоб супроводжувати низькі температури, які починають бути присутніми в ці місяці.
А ти, який суп ти зазвичай споживаєш?
Поділіться П’ятьма рецептами поживних супів на цей сезон
- 92 РЕЦЕПТИ 250 КАЛОРІЙ - Їсти, не жируючи Салати, супи, бутерброди, піци, страви
- П’ять салатів з гранатом, ідеально підходять для цієї пори року
- П’ять безпомилкових рецептів приготування; островів
- П’ять простих і швидких рецептів з восьминогом, ідеально підходять для перекусу на вихідних
- П’ять високобілкових, низькокалорійних рецептів, які ідеально підходять для схуднення