Далі, як любитель цього напою, я збираюся дати вам п'ять причин пити свіжий апельсиновий сік.
- Згідно з новим дослідженням, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, воно зменшує кількість вільних радикалів в організмі та допомагає контролювати рівень холестерину завдяки велика кількість флавоноїдів.
- Забезпечує організм великою кількістю води, яка допомагає підтримувати належне зволоження а отже, більш ефективне виробництво енергії, підтримка активного обміну речовин та здорової шкіри.
- Допомагає організму краще переробляти вуглеводи, які походять від природних цукрів у соку, а також вітамінів, мінералів та ферментів, що надходять від апельсина.
- Втручається в побудова білків і допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс завдяки великій кількості калію.
- Містить фолат, який відіграє важливу роль у розмноження нових клітин і тому може допомогти в процесах загоєння.
Як ви вже переконалися, є багато причин пити натуральний апельсиновий сік. Іншими причинами пити цей напій є те, що він має смачний смак і це дуже простий спосіб отримати велику кількість вітамінів, фітохімікатів та мінералів.
Слід пам’ятати, що натуральний апельсиновий сік потрібно пити свіжовичавленим, оскільки він зберігає свої властивості лише через кілька хвилин після отримання через окислення вітаміну С.