Натисніть тут, щоб зреагувати
Текст: Барбара Аснагі
Що стосується того, щоб сісти на дієту, ви спробували все це: складання списків, вивішування плакатів на холодильнику, встановлення часу їжі і навіть дізнання, скільки калорій мають ваші улюблені страви. Якщо нічого не виходить, зверніться до друга, якого ти тримаєш у сумці, і того, кого ти використовуєш для «майже» всього: свого мобільного! Допоможіть собі схуднути за допомогою цих п’яти основних програм.
Всі вони доступні для Android в Google Play, а для iPhone - у Apple Store. Запишіть їх:
1) Fooducate (безкоштовно)
Ви більше не можете обманювати себе, коли збираєтеся "грішити". Ця програма розповість вам, скільки калорій має ви придбати, а також харчові цінності їжі. Це може бути союзником у ваших зусиллях схуднути, але і досягти цього здоровим способом.
2) Харчування в ресторані (безкоштовно)
Храми загибелі більше ніж однієї людини, яка сидить на дієті, ресторани мають таку «чарівну» звичку прикрашати назви страв, так що замість їжі вони здаються поетичними віршами. Якщо ви хочете насолодитися прогулянкою, не відмовляючись від дієти, спробуйте цю програму, яка допоможе вам про страви, які вам підходять, і ті, які не є.
- П’ять основних продуктів для спортивних дітей на вегетаріанській дієті
- П'ять програм для дієти з iPhone
- П’ять порад щодо зменшення глікемічного індексу дієти, що заважає схуднути
- П’ять тропічних фруктів, які слід включити у свій раціон - ЗНАЙТЕ, ЯК ЇСТИ
- П’ять типових помилок, які ми допускаємо, сідаючи на дієту, щоб схуднути