8 серпня 2016 р. 12:57 вечора 8 коментарів

starbucks

Хто не любить розпочинати тиждень із Starbucks? Або відпочити після багатогодинної роботи та навчання за смачним десертом та кавою? Я чув, що не одна людина позбавляє себе цих задоволень з міркувань дієти, тому в сьогоднішньому дописі я дам вам 5 варіантів з'їсти/випити щось у Starbucks без провини.

Випити каву в ці зимові дні - одне з найбагатших задоволень, яке може бути. Іноді ми робимо це поодинці в компанії хорошої книги, інші з друзями або через навчання чи робочу зустріч. Незалежно від нагоди, випити каву - це, безперечно, одне з найпоширеніших занять серед дівчат. Але багато разів ми виходимо на каву і в підсумку їмо більше, ніж думали. Деякі печиво, кекс, навіть сендвіч є одними з найбільш споживаних речей у цих місцях, але те, чого ви не знали, - це те, що Starbucks пропонує корисніші та однаково смачні страви.

Ось найздоровіші продукти, які ви можете знайти у Starbucks:

  • Худий ванільний латте- це мій улюблений час, він може бути гарячим або холодним. Це класична латте з ароматом ванілі, але її роблять із знежиреним молоком та ванільним сиропом без цукру. Той самий дивовижний смак, але з половиною калорій та жиру.

  • Хліб з індички з сиромабо - Це хороший варіант для хліба, оскільки хліб виготовляється з вівсянкою та кунжутом, що забезпечує більше клітковини. Крім того, м’ясо індички має низький вміст жиру.

  • Капучино з нежирним молоком - Якщо капучино йде з молоком, але ми можемо вибрати знежирене або нежирне молоко. Різниця становить майже 30% у кількості жиру та калорій.

  • Кава Фрапучіно - Ви можете зробити будь-яке фраппучіно найздоровішим, замовивши легке молоко. Той, який містить найменшу кількість калорій, - це кава Фрапучіно.

  • Цілий лист зелений чай - чай ​​завжди є ідеальним варіантом споживання чогось теплого, не нехтуючи насиченим смаком. Starbucks має велику різноманітність гарячих чаїв, які не потребують цукру, оскільки він має вишуканий природний смак.

Як додаткову пораду, я пропоную вам завжди замовляти свій напій без вершків. Будь то гаряче чи холодне, я вже звик. Смак насправді однаковий, і кількість калорій, яку ви зменшуєте, замовляючи напій таким чином, багато.!

Тож наступного разу, коли ви підете на фраппучіно, каву чи бутерброд, майте на увазі, що ви завжди можете вибрати більш здорову версію, гарний початок тижня для всіх!

(Не забудьте підписатися на Маку, щоб побачити більше її публікацій в її акаунті в Instagram: @thewellnessgossip)