Чи їжа перестала бути вашим союзником, щоб стати вашим ворогом? Ви перестали розглядати інгредієнти та поживні речовини, щоб побачити калорії та жир? З чого ми починаємо?
У Nutripharma ми прагнемо, щоб ви були автономними у своєму кошику для покупок. Наші персоналізовані та адаптовані меню ставлять за мету, щоб з часом ви знали, що їсти, а що не їсти. Йдеться не про заборону їжі, а про те, щоб знати, коли і скільки можна їсти в кожній з них.
ЯК МИ ПОЧИНАЄМО СТВОРИТИ МИТНЕ МЕНЮ?
Кожного разу, коли ви йдете на наш прийом, ви коментуватимете з нашими дієтологами-дієтологами, як пройшли ваші тижні
Ви були голодні?
Ви з’їли занадто багато?
Ви коли-небудь відчували тягу чи бажання?
Чи не сподобалася вам будь-яка їжа?
Хіба ти не знав, як його приготувати?
Ви їли те, чого не слід?
З цього невеликого інтерв’ю ми дізнаємось, як ви поводитесь з їжею, як ваше тіло обробляє її та як ви емоційно ставитесь до кожної їжі.
ЯК МЕНЮ?
Меню буде складатися з 5-разове харчування, 3 основні та 2 легші (середина ранку та середина дня), мета яких буде безпосередньо пов’язана з тим, чого ви хочете досягти, пройшовши консультацію. І звичайно, ми не заберемо тост чи крупу на сніданок.
Я ХОЧУ Схуднути: У цьому випадку наше меню буде зосереджене на досягненні дефіциту калорій. Завдяки попередньому зважуванню імпедансу, яке вказуватиме ваш основний обмін речовин та знання фізичної активності, яку ви виконуєте щодня, буде встановлено специфічну комбінацію для сприяння зниженню ваги.
Я ХОЧУ ПОЧУВАТИСЯ СИЛЬНІШИМИ І ЇСТИ ЛІПШЕ: Набирайте м’язи і втрачайте жир або просто зосередьтеся на навчанні їсти. Ця мета буде зосереджена на тому, щоб краще пізнати їжу, як ми її перетравлюємо та як ми отримуємо з них необхідні поживні речовини та вітаміни. Для цього ми будемо грати з білками, корисними жирами та вуглеводами для досягнення ваших цілей.