Наркоманії мають першопричину, порушення в хімії мозку і тіло, яке змушує деяких людей залежати від алкоголю, наркотиків, азартних ігор, роботи чи іншої речовини або поведінки, що викликає звикання.

план

Деякі фахівці в галузі нетрадиційної медицини вважають, що є одне, що може бути небезпечним для цих людей, оскільки воно діє як наркотик та активує реакцію звикання, яку вони хочуть придушити.

Цукор

"Я вважаю, що люди, які викликають звикання, чутливі до цукру", - говорить Кетлін ДесМейсон, доктор філософії, президент і генеральний директор компанії Radiant Recovery, програми лікування алкоголізму, наркоманії та іншої компульсивної поведінки в Альбукерке, штат Нуево, Мексика.

Для цих людей надлишок цукру в будь-якій з його форм, будь то солодощі, рафіновані вуглеводи або алкоголь, може вплинути на їх біохімію двояко.

По-перше, надлишок цукру спочатку спричиняє підвищення рівня серотоніну, який є хімічним речовиною мозку або нейромедіатором, який допомагає контролювати свій настрій та емоції, але ефект якого нетривалий.

Коли цей ефект серотоніну стихає, ці люди почуваються ще гірше, потрапляючи в депресія і страждає низькою самооцінкою.

По-друге, надлишок цукру підвищує рівень нейромедіаторів "задоволення", які називаються бета-ендорфінами, що заохочує компульсивну поведінку і залишає у людей майже некеровану тягу до більшої кількості цукру.

Іншими словами, цукор допомагає створити ідеальне біохімічне середовище для життя наркоманом. Змінивши свій раціон, ви можете розпочати процес до справжнього одужання та поправити своє життя.

Їжа: звільнитися від цукрової пастки

Дієтичні рекомендації доктора ДезМейсона можуть допомогти людям, що викликають залежність, нормалізувати рівень цукру в крові, серотоніну та бета-ендорфіну.

Ви можете реалізовувати їх поетапно, спочатку освоюючи один, а потім переходячи до наступного. І як бачите, це дуже прості пропозиції!

1. - Щодня снідати:

Якщо ви щось не їсте перша година ранку, рівень цукру в крові, серотоніну та бета-ендорфіну в крові вийде з-під контролю.

2.- Також необхідно, щоб ви обідали та вечеряли:

"Коли ви регулярно їсте їжу і не перекушуєте (закуски, закуски), ви вчите своє тіло, що викликає звикання, новій поведінці початку і зупинки", - говорить доктор ДезМейсон.

3. - Цікавтеся інтегралами:

Це дуже важливий крок у переході від вживання солодкої їжі до більш здорове харчування .

Здійснюйте перемикання поступово, пропонує доктор ДезМейсон. Рафінована їжа включає хліб, тістечка (печиво, тістечка, тістечка), крупи та макарони, виготовлені з білого борошна.

До цілісних продуктів належать цільнозернові варіанти хліба, круп, макаронних виробів тощо, а також амарант, чорна квасоля, коричневий рис, сочевиця, соя, картопля в шкірці та квасоля. Соняшник, полента, солодка картопля та попкорн.

4. - Зменшити або виключити цукор:

Після того, як ви усунули багато очевидних джерел цукру, прийшов час усунути приховані джерела, прочитавши етикетки харчових продуктів.

Окрім пошуку слова цукор, перевірте етикетки, чи містять вони такі інгредієнти: ячмінний солод (ячмінний солод), коричневий рисовий сироп (коричневий рисовий сироп), тростинний сік, концентрат фруктових соків (концентрований фруктовий сік), галактоза (галактоза), глюкоза (глюкоза), кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (сироп з кукурудзи з високим вмістом фруктози), мед (мед), лактоза (лактоза), кукурудзяний підсолоджувач (кукурудзяний підсолоджувач), кукурудзяний сироп (кукурудзяний сироп), солодовий ячмінь (пивоварний ячмінь ), мальтодекстрин (мальтодекстрин), мальтоза (мальтоза), маніт (маніт), сорбіт, ксиліт (ксиліт), мальтит, мікрокристалінова целюлоза (мікрокристалічна целюлоза), меляса (патока) полідекстроза (полідекстроза), декстроза (декстрин), декстроза (декстрин) ), фруктоза (фруктоза), фрукто-олігосахариди (фруктоолігосахариди), родзинок (сік ізюму), сироп із ізюму (сироп із ізюму), суканат та сахароза (сахароза)).

"Не переживайте, думаючи, що ви більше ніколи не зможете вживати цукор", - каже доктор ДеМейсон. Просто починайте, виключаючи по одній їжі за раз.

Квіткові есенції, які допоможуть вам відновити силу волі

Квіткові есенції - це спеціально приготовані настоянки, які допомагають вам подолати залежність, усвідомлюючи думки та емоційні закономірності, що блокують природне вираження творчості, сили та любові вашої душі, говорить Патрісія Камінський, співзасновник та співдиректор з Товариства ім. Квіткові есенції, базується в місті Невада, Каліфорнія.

Доза, в якій слід приймати наступні засоби - чотири краплі, чотири рази на день протягом декількох місяців або до тих пір, поки ви не вирішите свою залежність.

Йовінова: для наркоманів, яким заперечують

Для залежної людини, яка відмовляється визнати, що у них є проблеми, цей квітковий аромат може допомогти розкрити реальність залежності, каже Камінський.

(Примітка: англійською мовою вона називається Чорноока Сьюзан, а її ботанічна назва - Rudbeckia hirta)

Рятувальний засіб: допомагає детоксикації

Засіб для порятунку або Rescue Remedy (також відоме як формула із п’яти квітів) може допомогти людині впоратися з важким періодом детоксикації, коли існує залежність від алкоголь або до наркотиків.

Під час початкового періоду детоксикації приймайте чотири краплі раз на годину замість чотирьох разів на день, щоб цей засіб допомогло вам почуватись спокійно і стабільно.

Роза Каліфорнії: нова прихильність до життя

Наркоман часто відключається від своєї прихильності до життя, каже Камінський. Це зобов'язання полягає в тому, "що відчуття того, що життя потрібно прожити, і що людина має голос і голос, щоб вирішити, як ви хочете, щоб ваше власне життя пройшло". Ця суть допомагає створити нову прихильність до життя і для сили волі набути нової сили.

(Примітка: Ця сутність також відома як Каліфорнійська дика троянда, а її наукова назва - Rosa californica).

Нікотіана: на випадок, якщо ви захочете кинути палити

Коли один перестати палити, Ви відчуваєте втому, напруженість і негатив, і вам доводиться стикатися з емоціями, яких Ви намагалися уникати. (Достатньо причин, щоб знову захотіти закурити ще одну сигарету).

Сутність, яка називається нікотин, може допомогти вам усвідомити власну життєву енергію та прийняти свої емоції, каже Камінський, який допомагає уникнути бажання закурити чергову сигарету.

Тінкербелл: від кофеїнової залежності

Ця квіткова сутність допомагає людям подолати нестабільні ритми та порушений режим сну, наприклад, затримуватися дуже пізно і почуватися дуже млявим наступного ранку, тим самим зменшуючи бажання споживати. кофеїн вранці, каже Камінський.

(Примітка: Ця сутність також відома як Ранкова Слава, а її наукова назва - Ipomea spp.).

Ви також можете отримати безкоштовно на Магазин Inti Книга причин і ліків від хвороб, продиктована святою Хільдегардою Бінгенською, яка пояснює загальне функціонування людського організму на основі його внутрішніх секретів, дисфункції яких викликають хвороби, а також взаємний взаємозв'язок між людиною і космосом.

⇒ Джерело: Книга альтернативних методів лікування Білла Готліба, автора книги „Нові альтернативи для природного зцілення”.